Browsing "Osobní rozvoj"
Srp 1, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Dlužíte sobě objevit svůj životní talent

Na světě není člověk bez talentu. Talent je největším našim aktivem, které můžeme mít. Talent je naše přirozená schopnost něco dělat výjimečným způsobem. Talent máte, když děláte něco lépe než ostatní lidé.

Objevení Vašeho talentu Vám přinese příležitosti, o kterých se Vám ani nesnilo, že byste je mohli mít. Když budete dělat to, co je vaším životním talentem, práce Vám půjde snadno a také zvýšíte svoje šance na finanční úspěch. Díky používání svého talentu vyniknete nad průměr.

Zeptejte se sami sebe:

  1. Co si myslím, že umím dělat?
  2. Co vím, že umím dělat?
  3. Co vím, že umím dělat dobře?
  4. Co bych dělal/a v životě, kdyby peníze nebyly problém?
  5. Při jaké aktivitě se Vám zastaví čas, nemáte nutkání se dívat na hodinky. Jste uvolnění a tato aktivita Vám přináší radost?
  6. Existuje činnost, kterou když vidíte dělat jiné lidi, říkáte si: „To bych chtěl /a dělat také.“

Někdy je opravdu těžké odpovědět na tyto otázky, ale pokud to uděláte, mohu Vás ujistit, že Vás to posune dál ve Vašem osobním rozvoji.

Váš talent se musí rozvíjet, nestačí, že jste na něco talentovaní.

Pokud nebudete rozvíjet Váš talent, tak Vám bude k ničemu.

Objevit svůj životní talent, to je dar, který musíte sami sobě dát.

Pokud si nevíte rady s hledáním svých jedinečných talentů, najděte si kouče, který se specializuje na tuto oblast. Zjistila jsem při práci s mými klienty, že každý z nich měl hned několik talentů, ale svoje schopnosti považovali za něco tak samozřejmého, že je nikdy nepovažovali za talent. Pokud umíte výborně vařit a celá Vaše rodina se „olizuje za ušima“ pokaždé, když jim předložíte svůj výtvor, uspokojuje Vás, když vidíte, jak jim chutná –  pravděpodobně je to Váš talent (a Vaše rodina má velké štěstí!)

Pokud budete dělat to, co je Vaším talentem, bude Vás práce těšit, budete z ní cítit velké uspokojení a naplnění.

Najít svůj životní talent to je povinnost, kterou máte vůči sobě. Nechcete přece prožít celý život v práci, která Vás nebaví, a kde nemůžete rozvíjet a realizovat svoje schopnosti.

O objevování životního talentu jsem dělala internetovou přednášku Objev svůj životní talent, na kterou se můžete podívat se záznamu.

Čvc 28, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Jak odpustit druhým lidem

Odpuštění je jedna z nejtěžších věcí, kterou musíme v životě udělat. Každý člověk má někoho, komu musí odpustit.

  • Odpuštění neznamená, že musíte mít rádi člověka, který Vám ublížil.
  • Odpuštění neznamená, že souhlasíte s tím, co udělal.
  • Odpuštění neznamená, že musíte být jeho nejlepším kamarádem.

Odpuštění je věc, kterou musíte udělat hlavně kvůli sobě. Když neodpustíte, celý život si tak budete nést břemeno, které Vás bude táhnout dolů. Když neodpustíte člověku, který Vám ublížil, nikdy nebudete tou nejlepší verzí sebe, jakou můžete být. Budete mít v sobě blok, který Vám neumožní se plně rozvinout.

Často lidé, kteří nám ublížili si často ani neuvědomují, jak moc nám ublížili.

  • Neochota odpustit Vás zraňuje více než člověka, kterému máte co odpouštět.

Nenávist, kterou cítíme, se usazuje v našem těle jako jed a způsobuje nemoci. Nenávist vůči osobě, která Vám ublížila, mění Vaši duši a může Vás změnit na osobu, se kterou nikdo nechce být.

  • Odpuštění znamená, že to, co se stalo, již nebude mít vliv na Váš život.
  • Odpuštění znamená, že to, co se Vám stalo, Vás již nebude více zraňovat.

Možná, že nikdy nezapomenete, jak Vám ten člověk ublížil. Možná, že Vám zůstane jizva, ale pokud odpustíte, to zranění již Vás nebude bolet a vyjdete z té situace moudřejší. Často se mi moji klienti svěřují, že nejsou schopni odpustit člověku, který jim ublížil. Radikální odpuštění vyžaduje čas a naši ochotu odpustit. Pamatujte na to, že žádný člověk není ani dobrý ani zlý.

Každý člověk jedná podle dominantních programů v podvědomí a podle úrovně osobního růstu, na které se nachází. Společnost si zvykla odsuzovat lidi s problémy – člověk, který ubližuje druhým, jedná podle dominantních programů, které se vytvořily v jeho dětství. Např. lidé, kteří zneužívají děti, byli často sami v dětství oběti zneužívání….

Pokud si myslíte, že nemůžete odpustit druhým, podívejte se na přednášku: Jak se mít rád a jak si odpustit.

Čvc 26, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Jak si odpustit a jak se mít rád

Někteří lidé si myslí, že je hřích milovat sám sebe. Myslí si, že ti, co milují sami sebe, jsou sobečtí a domýšliví.  Mýlí se. Oni si pletou sebelásku s narcizmem (být do sebe zamilovaný).

Arogantní a domýšlivé chování je zpravidla charakteristickým rysem chování lidí, kteří se milují velmi málo. Lidé, kteří nemilují sami sebe, si připadají bezcenní. Pocit bezcennosti je společným znakem lidí, kteří trpí drogovou závislostí nebo alkoholizmem. Lidé, kteří nemají dobrý vztah sami se sebou, si vytvářejí do budoucna vážné životní problémy, pokud už je nemají….

A pokud nemilujete sami sebe, nemůžete milovat ani druhé lidi. Láska ke své vlastní osobě je tou nejlepší věcí, kterou můžete udělat nejen pro sebe, ale také pro své okolí.  Tím, jak se chováme a tím, co vyzařujeme, dáváme druhým najevo, jak se k nám mají chovat. Mým klientům, kteří mají problémy se vztahy k ostatním lidem, vždycky radím, aby začali nejdříve pracovat na vztahu k svojí vlastní osobě.  Aby nás mohl mít rád náš partner nebo partnerka, musíme mít nejdříve rádi sami sebe.

Louis Hay: „Pokud se naučíte mít rádi sami sebe, všechny Vaše problémy se vyřeší.“

Náš vztah k vlastní osobě vzniká v dětství. Rodiče nám zasazují do hlavy program lásky nebo nelásky k sobě. Ale neobviňujte rodiče za svoje životní problémy. Pamatujte na to, že oni také měli dětství a rodiče, kteří je naučili, jak se mají chovat ke svým dětem. Každý člověk jedná podle dominantních programů v podvědomí a podle úrovně osobního růstu, na které se právě nachází. Dobrou zprávou je, že můžete změnit své programy v podvědomí pomocí Techniky řízené relaxace, která je obsažena v audiu: Jak si odpustit a jak se mít rád.

Víra, že Vás lidé nemohou mít rádi, takové jací jste, víra, že se musíte změnit, aby Vás lidé mohli mít rádi, způsobuje velké utrpení. Mám pro Vás dobrou zprávu: Nemusíte se měnit, aby Vás Vaše okolí přijalo, musíte změnit Váš vztah, který máte sami se sebou.

Napište mi komentář, jak je to ve Vášem životě. Děkuji.

Čvc 21, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Jak se stát šťastným / šťastnou

Miliony let hledají lidé odpověď na tuto otázku. Dnešní lidé si myslí, že budou šťastní, až najdou lásku svého života, až si postaví svůj vysněný dům, až dosáhnou finanční svobody.

(Tento postoj je v nás podporován všudypřítomným konzumem.)

Potom si splní všechny tyto cíle, ale pocit štěstí a naplnění jim stále chybí.  Tak si určí ještě větší cíle a honí se za nimi jako pes za svým ocasem…

Mám pro Vás skvělou zprávu: Můžete být šťastní, i když jste právě bez partnerky, bez partnera, i když ještě nevykonáváte práci svých snů, i když ještě nemáte miliony na účtu.

Štěstí je věc životního rozhodnutí, ne důsledkem životních okolností.

Být šťastný je životní postoj.

Každý člověk se chce cítit šťastný. Naše tělo je chemickým strojem. Hormony, které naše tělo vylučuje, jsou zodpovědné za to, jak se cítíme. Můžete se změnit z člověka, který je v depresi na extrémního optimistu. Jde o to si zajistit dostatek dobrých hormonů endorfinů a serotoninů. Byly na to provedeny studie. Psycholog doktor Robert Holden provedl zajímavý experiment se skupinou silně depresivních lidí. Před začátkem studie bylo pacientům provedeno skenování mozku, aby se ověřila jejich silná deprese.

Doktor Holden dal svým svěřencům tři úkoly:

  1. 20 minut denně se smějte nebo usmívejte (Váš smích může být i nucený. I při „umělém“ smíchu se vylučují endorfiny.)
  2. 20 minut denně se věnujte fyzickému cvičení (bylo dokázáno, že fyzické cvičení je nejúčinnějším lékem proti depresi.)
  3. Umístěte si po svém pracovišti nebo domově barevné tečky.(nebo barevné obrázky) Kdykoliv se podíváte na tyto tečky, přemýšlejte nad pozitivní vzpomínkou, představou, myšlenkou.

Po několika týdnech se stalo něco nečekaného. U všech účastníků experimentu zmizela deprese, což bylo potvrzeno snímky jejich mozků.

Moje doporučení pro Vás zní: Pokud chcete se cítit šťastní, učiňte rozhodnutí být šťastní, neodkládejte svoje štěstí na pozdější dobu a zajistěte si dostatek hormonů štěstí. Dělejte tyto tři kroky pravidelně.

PS: Milování a mazlení je skvělým zdrojem hormonů štěstí – endorfinů.

PS2: Endorfiny se vylučují díky hluboké relaxaci. Hluboké relaxace dosáhnete díky poslechu relaxačního audia Zbavte se stresu a napětí.

 

Čvc 4, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Jak změnit svět k lepšímu

Mám pro Vás jeden příběh…

Jednoho dne se muž procházel po pláži a přemýšlel o svém životě. Vždycky chtěl udělat něco, co by pomohlo světu a lidem a cokoliv zkusil udělat pro druhé, jako by to bylo celé zbytečné a marné. Najednou muž uslyšel „křupnutí“

A podíval se na svoje nohy. Tam, kde stál, kam až oko mohlo dohlédnout, ležely tisíce malých mořských hvězd, které byly vyplavovány na pobřeží oceánem. Muž pokračoval v procházce a přemýšlel o krutosti oceánu. Tyto hvězdice nikomu neublížily a přesto než bude den u konce, všechny na břehu zahynou. Najednou muž uviděl starou ženu, která stála na břehu oceánu a házela hvězdice zpátky do moře. Když se jí zeptal, co dělá, odpověděla, že vždycky chtěla pomáhat druhým a rozhodla se, že dnešek je dobrým dnem, kdy začít. Muž se rozhlédnul a viděl tisíce a tisíce mořských hvězd, které umíraly na pobřeží, a řekl: „Pokaždé, když hodíte jednu hvězdici zpátky, tak oceán tři další vyplaví. Jaký to má smysl?“

Žena se na chvíli zamyslela a potom hodila další hvězdici do moře.“ Mělo to smysl pro tuhle.“ řekla a usmála se tím nejkrásnějším úsměvem, jaký muž kdy viděl.

(převzato z knihy Paul McKenna – Change your life in 7 days)

Nemohu pomoci všem lidem, kteří by to potřebovali, mohu pomoci jenom těm, kteří se podívají na moji internetovou přednášku: Jak si zvýšit sebevědomí

Čvn 19, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Seznam 55 nejčastěji používaných ALIBI

Neúspěšní lidé mají jeden význačný společný rys. Znají všechny důvody svého neúspěchu a mají různá neprůstřelná alibi, jimiž svůj neúspěch ospravedlňují.

Některá tato alibi jsou chytrá a hrstku lze dokonce podložit fakty. Ale za alibi nikdo žádné peníze nedostane. Svět zajímá jenom jedno:

Dosáhli jste úspěchu?

Nevymýšlejte si alibi, proč se nepodívat zdarma na přednášku: Novinky z veletrhu peněz

Seznam 55 nejčastěji používaných ALIBI:

  1. KDYBYCH neměl ženu a rodinu….
  2. KDYBYCH měl dostatečně silný „tah na branku“……
  3. KDYBYCH měl peníze…..
  4. KDYBYCH měl dobré vzdělání…
  5. KDYBYCH mohl sehnat práci…
  6. KDYBYCH měl dobré zdraví…
  7. KDYBYCH měl čas…
  8. KDYBY byly lepší časy..
  9. KDYBY mi tak ostatní rozuměli…
  10. KDYBYCH měl lepší podmínky..
  11. KDYBYCH mohl žít svůj život znovu…
  12. KDYBYCH se tolik neobával, co ostatní řeknou..
  13. KDYBYCH dříve dostal příležitost
  14. KDYBYCH teď měl příležitost
  15. KDYBYCH ostatní po mně nešli..
  16. KDYBY se nestalo nic, co by mě zastavilo…
  17. KDYBYCH tak byl mladší…….
  18. KDYBYCH mohl dělat, co chci…..
  19. KDYBYCH se narodil bohatý…
  20. KDYBYCH potkal ty správné lidi…
  21. KDYBYCH měl talent, jako mají někteří..
  22. KDYBYCH se dokázal prosadit….
  23. KDYBYCH dřív chytil příležitost za pačesy.
  24. KDYBY mi tak lidé nelezli na nervy…
  25. KDYBYCH se nemusel starat o dům a o děti…
  26. KDYBYCH dokázal našetřit nějaké peníze…
  27. KDYBY mě šéf uznával…
  28. KDYBYCH měl někoho, kdo by mi pomohl…
  29. KDYBYCH mi rozuměla vlastní rodina…
  30. KDYBYCH tak žil ve velkém městě….
  31. KDYBYCH dokázal začít…
  32. KDYBYCH byl volný…
  33. KDYBYCH měl povahu některých lidí…
  34. KDYBYCH nebyl tak tlustý….
  35. KDYBY lidé jen věděli o mém talentu….
  36. KDYBYCH si mohl dát pauzu.
  37. KDYBYCH se dokázal vymanit z dluhů.
  38. KDYBYCH nezažil neúspěch…
  39. KDYBYCH jen věděl, jak….
  40. KDYBY nebyl každý proti mě…
  41. KDYBYCH jen neměl tolik obav…
  42. KDYBYCH si mohl vzít tu správnou osobu….
  43. KDYBY lidé nebyli takoví hlupáci…
  44. KDYBY moje rodina nebyla tak extravagantní.
  45. KDYBYCH si byl jist sám sebou…
  46. KDYBY štěstí nebylo proti mně….
  47. KDYBYCH se nenarodil ve špatném znamení…
  48. KDYBY nebylo pravdou, že se má stát, co se stane…
  49. KDYBYCH nemusel tak tvrdě pracovat.
  50. KDYBYCH jen nepřišel o své peníze…
  51. KDYBYCH tak žil v jiné čtvrti…
  52. KDYBYCH neměl tu svou minulost.
  53. KDYBYCH měl vlastní podnik
  54. KDYBY mi ostatní naslouchali
  55. KDYBYCH (a to je největší alibi ze všech) měl dost odvahy vidět se takový, jaký jsem, zjistil bych, že se mnou není vše pořádku, a napravil bych to. Pak bych měl šanci poučit se z vlastních chyb a naučit se něčemu ze zkušeností ostatních. Vím, že se mnou není něco pořádku, neboť bych nyní byl, kde bych býval byl, pokud bych strávil více času analýzou svých slabostí a méně času vymýšlením alibi, abych je zakryl.

(text převzat z knihy Přemýšlej a Zbohatni od Napoleona Hilla – vydalo nakladatelství Práh.)

Kvě 23, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Jak se mít rád a jak si odpustit

Děkuji Vám za skvělý ohlas na moji přednášku: Klíč k zákonu přitažlivosti.

Protože jsem dostala mnoho dotazů na Zákon přitažlivosti, rozhodla jsem se věnovat ještě tomuto tématu.
Další přednáška, na kterou se můžete podívat, má název: Jak se mít rád a jak si odpustit.

Na minulé přednášce jsme se bavili o tom, jak aktivovat Zákon přitažlivosti. Mluvili jsme o odpuštění lidem, kteří nám ublížili. K aktivaci Zákona přitažlivosti, musíme odpustit také sami sobě a lidem, kterým jsme ublížili my, musíme požádat o odpuštění. Pokud se nám to podaří, budeme vysílat úplně jiné vibrace a aktivujeme tak Zákon přitažlivosti.

Ale to není jediná věc, kterou je třeba udělat k aktivaci Zákona přitažlivosti. Měli byste pracovat na vztahu k sobě. Pokud se budete mít rádi, takoví jací jste, a pokud se budete přijímat takoví, jací jste, ve Vašem životě se budou dít zázraky. Budete vysílat úplně jiné vibrace, protože přitahujeme do našeho života jenom to, co si podvědomě myslíme, že si zasloužíme.

Jak můžete dát svému podvědomí trvalou zprávu o tom, že se máte rádi takoví, jací jste a že se přijímáte bez podmínek a že si tedy zasloužíte dobré věci?

Bylo dokázáno, že díky pravidelnému vstupování do hladiny Alfa (hladina ALFA – stav hluboké relaxace, kdy se zpomalují mozkové vibrace – pro tělo a mysl je to velmi prospěšný stav a účinky hladiny alfa jsou vědecky prokázané) můžete měnit negativní programy ve své mysli na pozitivní a pro Vás prospěšné programy.

Mojí prací je při koučování vést klienta k tomu, aby si uvědomil svoje negativní vnitřní nastavení, které mu způsobuje problémy a za pomocí hladiny Alfa klient nahrazuje negativní přesvědčení těmi, co mu slouží.

Pokud chcete se dozvědět více o tom, jak dosahovat Vašich cílů rychleji a řešit účinněji vaše problémy, kontaktujte mě.

Marie Michaličková
Kouč osobního rozvoje

Kvě 13, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Zkušenosti s poslechem relaxačních MP3 po 2 měsících

Dnes bych se s Vámi ráda podělila o příběh paní Aleny Obdržálkové, která poslouchá 2 měsíce audia Přitahování bohatství a Přitahování lásky:

Posloucháním Vašich audií se mi pomalu ale jistě mění pohled na můj vlastní život, na jednání mé u druhých lidí. Cítím se vyrovnanější, měním svoje postoje pozitivním směrem. Myslím, že se to projevuje především v jednání s limi, kde se cítím daleko lépe a uvolněnější. Dokonce mám pocit, že v práci se stávám systematičtější, cílevědomější a kreativnější. Protože poslouchám teprve asi tak 2 měsíce, tak předpokládám, že bude stále líp a splní se mi sen být sama sebou, čímž si ovlivním sama svůj život a nebudu už více obětí okolností. Považuji tuto metodu za úžasně přínosnou, protože je dostupná pro každého, kdo má zájem a chce na sobě pracovat. Je jednoduchá a vlastně nenáročná. Stačí jen poslouchat. Při relaxaci se člověk ještě vnitřně mění. Dokonalé.

Tyto audia najdete na webu Relaxační Hudba MP3.

Kvě 9, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Dělejte vždycky všechno tak, jak nejlépe umíte

Když jsem byl malý, tak jsem na svém otci obdivoval, že vždy dokázal odpovědět na každou otázku. Já jsem také chtěl být tak „moudrý„, abych uměl odpovědět na všechno a správně.

Naučil jsem se preciznímu vyjadřování, naučil jsem se mít rozhled, chtěl jsem vědět o všem a chtěl jsem každému umět pomoci vyřešit jeho problém.

Časem jsem ale zjistil, že tento vypěstovaný perfekcionismus není to nejlepší, co můžete zažívat v životě. Co se týče fungování ve společnosti a v zaměstnání, to je super, tam budou rádi, pokud budete neomylní, ale co se týká vašeho osobního uspokojení … to už je jiné.

Často se stává, že když se pouštíte do nových věcí, tak nedokážete dotáhnout vše do dokonalosti. Pokud byste chtěli, tak pravděpodobně, žádná věc by nebyla dokončena, protože vždycky se dá něco vylepšovat …

To mě trápilo dlouhé roky, udělal jsem kvalitní práci, ale protože jsem věděl, že ještě může být něco lepšího, nedokázal jsem přijmout to ocenění, tu radost, že je to hotové.

Ale pak jsem našel jedno mocné pravidlo: „Dělejte vždy všechno tak, jak nejlépe umíte“ … ale s jedním důležitým vysvětlením … „Nejlépe jak umíte“, není vždy stejné … mění se to od situace k situaci.

Pokud jste unavení, tak množství a kvalita vaší práce bude asi nižší.

Pokud vás práce nebaví, tak je to podobné. Ale pokud vás něco baví, tak pravděpodobně překonáte svůj limit a budete dělat věci ještě lépe, než jste si mysleli, že dokážete. Uděláte více práce za kratší dobu.

Proto buďte k sobě spravedliví, usilujte o nejlepší výsledek, ale když dosáhnete v danou chvíli menší, radujte se z toho, dopřejte si pocit spokojenosti a úspěchu z vykonané práce.

V dané chvíli jste udělali to nejlepší, co jste uměli. Příště to může být lepší, ale minulost je minulost, už se změnit nedá.

Toto je jedna ze čtyř dohod, které můžete přijmout do svého života. Další se dozvíte v knize Čtyři dohody od Dona Miguela Ruize.

Stránky:«12345»