Lis 24, 2011 - Zajímavé    5 komentářů

Hypnóza není to, co si myslíte, že je!

hypnosis
Creative Commons License photo credit: Master Surya

Mezi lidmi se šíří mnoho polopravd, mýtů a domněnek o hypnóze.

Hypnóza není spánek, ale pouze změněný stav vědomí. Lidé si často myslí, že v hypnóze může být klient přinucen udělat něco, co je proti jeho vůli, jeho morálce nebo přesvědčení. Není tomu tak. Pokud nikdy nebylo vaším snem vyloupit banku, svést manžela své nejlepší přítelkyně nebo udělat něco „nekalého“, tak to neuděláte, i když vám to bude někdo v hypnóze “našeptávat.“ Nikdo také nemůže být zhypnotizovaný proti své vůli.

Lidé se rádi dívají na zábavnou hypnózu na jevišti, kde lidé v hypnóze dělají věci, které by v reálném životě neudělali a baví tím publikum. Ale i v tomto případě má hypnotizovaný možnost přijmout nebo odmítnout tvrzení, které mu hypnotizér nabízí. Zkušený hypnotizér – bavič – si vybírá ty lidi, u kterých předpokládá, že se budou chtít předvést a se kterými udělá test na jejich vysokou sugestibilitu – ochotu přijmout tvrzení.

Takoví lidé rádi omlouvají své chování na jevišti tím, že je hypnotizér „přinutil“ něco udělat. Opak je pravdou. To oni se sami rozhodli přijmout tvrzení- sugesci. Hypnotizér nemá schopnost a možnost vás v hypnóze přinutit udělat něco, co je proti vašemu přesvědčení, morálce nebo zásadám. Read more »

Říj 7, 2011 - Na zamyšlení    7 komentářů

Osobní rozvoj – Proč se už přes rok nedívám na televizi a proč mi to tak vyhovuje

Pokud se pravidelně díváte na televizi, asi nepochopíte někoho, kdo televizi nemá. S manželem jsme před rokem darovali televizi jednomu našemu příbuznému, který bez ní nemůže být.

Pokud pravidelně chodíte na moje přednášky, určitě již jste ode mě slyšeli, že televize programuje lidi, k tomu, aby byli hloupí, nemocní a bez peněz.

Poprvé jsem tuto myšlenku četla v knize od Randy Gage: „Proč jste tak hloupí, nemocní a bez peněz“ a tato kniha mě donutila se zamyslet, zda je pro mě sledování televize přínosné.

V televizi jsou do filmů a pořadů zabudované stereotypy, které má ráda většina lidí, protože producentům filmů a pořadů jde o to si zajistit, co největší sledovanost.

Randy Gage, známý učitel osobního rozvoje, ve svých knihách píše o tom, že sledování televize lidi udržuje v chudobě a programuje jejich mozek na vytváření chudoby.

Jako příklad si vezněme film Titanik. Co se dozvídáme z tohoto filmu o bohatých lidech? Že jsou to špatní a namyšlení lidé. Myslíte, že dokážete zbohatnout, když budete mít o bohatých takovou představu?

Proč se lidé vlastně dívají na televizi?

Read more »

Říj 6, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Jak si zvýšit sebevědomí

Většina lidí trpí pocity méněcennosti. (toto tvrzení opírám o psychologické výzkumy)

Myslí si, že nejsou v pořádku takoví, jací jsou.

Jsou přesvědčení o tom, že nejsou dost dobří nebo, že všichni ostatní jsou mnohem lepší, než jsou oni. Chtěli by být někým jiným a trpí pocitem méněcennosti.

Tak za prvé, pokud patříte do této skupiny, přestaňte se s kýmkoliv porovnávat.

Vy jste neopakovatelná, jedinečná lidská bytost. Vy jste originál. Na této planetě se nikdy nenarodil člověk, jako jste vy a ani se v budoucnu nenarodí.

Read more »

Zář 27, 2011 - Tipy a návody    No Comments

Pracujte na dosahování vašich cílů metodou Kaizen

Chtěli jste někdy zhubnout nebo se naučit výborně anglicky, ale po několika týdnech jste toho nechali?

S metodou Kaizen se Vám to znovu nemůže stát! Tato metoda, kterou Japonci převzali od Američanů, je používána na zdokonalení velkých podniků a firem na celém světě, ale s úspěchem je možné ji použít i při práci na vašem osobním rozvoji.

Jistě si vzpomínáte na dobu, kdy jste se rozhodli (pravděpodobně v rámci novoročních předsevzetí) že se naučíte perfektně anglicky. Zapsali jste se do kurzu třikrát týdně a nakoupili jste si několik učebnic a poslechových CD, také jste si objednali soukromého učitele rodilého mluvčího, i když jste začátečníci.

Začali jste se několikrát do týdne šprtat angličtinu. Dřeli jste do úmoru a potili jste pot a slzy a po měsíci jste toho nechali. Proč?

Read more »

Zář 24, 2011 - Tipy a návody    No Comments

Pracujte na sobě metodou Kaizen

CYP0015745
Creative Commons License photo credit: miyukiutada

Jak ve vašem životě uskutečnit pozitivní změny, které se stanou natrvalo součástí vašeho života?

Při práci na svém osobním rozvoji můžete použít metodu Kaizen.

Tato metoda byla původně vyvinuta v Japonsku pro zlepšení pracovního procesu v továrnách a ve firmách, ale lze ji také s úspěchem použít při práci na osobním rozvoji. Podstatou Kaizenu je provádění malých každodenních kroků, které Vás zavedou k cíli, protože 365 malých úspěchů dá dohromady jeden velký posun kupředu.

Klíčem k úspěchu je začít nejjednoduššími kroky a postupně zvyšovat náročnost kroků. Přemýšlejte o oblasti, na které chcete pracovat.

Jako příklad můžeme použít angličtinu. 

Read more »

Zář 16, 2011 - Tipy a návody    3 komentáře

Jak zdravě usnout a zbavit se nespavosti

Sleeping beauty
Creative Commons License photo credit: X O X O L I C I O U S

Mnoho lidí (odhaduje se, že 20 až 30% populace – převážně ženy) trpí nespavostí a řeší ji tak, že si kupují vysoce návykové pilulky, které jsou pro tělo škodlivé. Krátkodobá nespavost není přímo životu nebezpečná, ale vstávat ráno bez energie po probdělé noci vám zkazí celý den, protože se budete ten den špatně soustředit a podáte v práci slabý výkon.

Nedostatek spánku tak může způsobit další problémy jako je např. stres, vyčerpání, podrážděnost. Toto může vést v práci i při řízení automobilu k nehodám a úrazům.

Dlouhodobá nespavost může mít zničující důsledky na vaše psychické a fyzické zdraví. Nespavost a deprese bývají častou příčinou pracovní neschopnosti nebo mohou vést až k pokusům o sebevraždu.

Existují i přirozené a přírodní metody, jak bojovat s nespavostí, které můžete vyzkoušet, dříve než sáhnete po pro vaše zdraví škodlivých a návykových pilulkách.

Read more »

Srp 26, 2011 - Vztahy a sex    1 Comment

Zákon přitažlivosti – láska a vztahy

Mnoho klientů se mě ptá, zda mohou použít Zákon přitažlivosti k přitáhnutí si lásky a k udržení si šťastného vztahu.

Odpověď je ANO! 

Zákon přitažlivosti Vám může pomoci v hledání lásky. Ve skutečnosti, kdokoliv kdy najde lásku, je to díky zákonu přitažlivosti. Abyste našli ženu nebo muže vašich snů, musíte přesně vědět, co hledáte.

Srp 17, 2011 - Na zamyšlení    8 komentářů

Jak odpustit sám/a sobě i druhým?

Přiznejme si to – všichni jsme v životě udělali věci, na které nejsme pyšní. Dělat chyby je pro člověka přirozené. A také tak se učíme tím, že děláme chyby.

 Jak jste se naučili chodit? Tím, že jste padali!

Kvůli chybám se cítíme zahanbení, hloupí, lítostiví. Často se bojíme svěřit svým blízkým nebo přátelům, protože si myslíme, že bychom je zklamali a zklamat naše blízké je pro nás nemyslitelné. Jak z této situace ven?

To, co musíte udělat je odpustit – sobě i druhým.

Zde je několik rad, jak to udělat.

Read more »

Srp 15, 2011 - Na zamyšlení    1 Comment

Je pro Vás těžké odpustit?

  • Ublížil Vám někdo tak, že jste si mysleli, že nikdy neodpustíte to, co vám ten člověk udělal?
  • Jak může žena odpustit muži, který ji po 30 letech manželství opustil kvůli mladší ženě?
  • Jak může matka odpustit člověku, který zavinil autonehodu, při které zemřely její děti?
  • Jak mohou oběti holocaustu odpustit svým trýznitelům?

 

Pravděpodobně si myslíte, že odpustit některé skutky je nemožné.

  • Otázka nezní: Jak odpustit? Ale proč byste to měli udělat?

Read more »

Srp 13, 2011 - Na zamyšlení    No Comments

Umíte odpouštět?

Thirst
Creative Commons License photo credit: Braj69

Naučit se odpustit druhým může být pro některé z nás obtížné. Ve skutečnosti mnoho lidí trvá na tom, že nikdy neodpustí lidem, kteří jim ublížili, a to negativně ovlivňuje kvalitu jejich života. Bylo dokázáno, že většina nemocí je psychického původu. Neodpuštěním a živením zášti v sobě si lidé způsobují psychické a zdravotní problémy. Odpuštění je pro některé lidi tou nejtěžší věcí, kterou musí v životě udělat.

Lidé, kteří se nejvíce brání někomu odpustit, jsou lidé, kteří by to nejvíce potřebovali udělat.

Uvědomuji si, jak citlivé toto téma je.

Pokud neodpustíte člověku, který Vám ublížil, celý život si ponesete emoční zátěž, která Vám neumožní být tou nejlepší verzí sebe, jakou byste mohli být.

Pokud chcete překonat bolest, kterou si sebou nesete díky tomu, co se vám stalo v minulosti, zde je několik rad, jak to udělat:

Read more »

Stránky:«1234567891011»