Led 18, 2012 - Prosperita    No Comments

Je skvělé být vlastním šéfem!

From here I run my freelance empire
Creative Commons License photo credit: TheSeafarer

Přemýšleli jste někdy nad prací na volné noze?

Uznávám, že to není pro každého, ale ten pocit nezávislosti, svobody a to, že máte život plně pod vlastní kontrolou, je velmi lákavý.

Když jste sami sobě šéfem, máte kontrolu nad svojí prací a nikdo jiný vám nemůže říkat, co máte dělat.

Jestliže nechcete pracovat v pátek – nemusíte. Jako podnikatel si můžete plánovat svoji vlastní pracovní dobu, můžete si vybírat projekty, které se vám líbí, můžete si účtovat, kolik chcete, a můžete být téměř úplně soběstační – hlavní výhodou práce na volné noze je – uniknete denní rutině.

Flexibilita práce na volné noze nemá konkurenci a prakticky neexistuje zaměstnání na světě, které by vám dalo obojí, volný čas a svobodu si dělat, co chcete a kdy chcete.

Konečně, práce na volné noze vám dává možnosti téměř neomezeného příjmu. Protože pracujete pro sebe, můžete si udržet všechno, co vyděláte.

Veškerý zisk patří vám, takže ho můžete utratit, jak se vám líbí. A co víc, protože pracujete na projektech, můžete přijmout tolik zakázek, kolik chcete, abyste si vydělali tolik peněz, kolik chcete.

Samozřejmě není všechno jenom růžové, tak jako v každém podnikání, na začátku se budete muset ohánět, potřebujete naplno zapojit svou kreativní mysl a vytvořit si vlastní konkurenční výhodu, díky které budete moci žádat více peněz, a lidé budou vyhledávat právě vás.

Read more »

Led 12, 2012 - Osobní rozvoj    No Comments

Meditace a sebedůvěra – jak se naprogramovat na úspěch

Myslíte-li si, že vaše sebedůvěra, či vaše sebevědomí, je pouze vaše záležitostí, je to omyl. Vaše vnímání sebe sama má totiž obrovský vliv na to, jak vás vnímají ostatní. Míříte-li k úspěchu, pak je vaše sebedůvěra jednou z nejdůležitějších vlastností. Sebedůvěra závisí na úspěšných zkušenostech. Když poprvé začnete něco dělat, máte většinou malou sebedůvěru, protože jste se ještě nenaučili ze zkušenosti, že můžete mít úspěch. Výbornou technikou jak budovat svou sebedůvěru je meditace. Meditace a sebedůvěra spolu úzce souvisí, tvoří pomyslné pouto, díky kterému se z člověka stává vyrovnaná osobnost, věřící v sebe sama a dosahující svých cílů.

Definovat sebedůvěru není rozhodně nic jednoduchého.

Psycholožka Patricia Berne po letech bádání došla k tomuto vysvětlení: „Sebedůvěra je schopnost vidět sebe sama jako schopného a způsobilého člověka, který dokáže lásku přijímat i dávat, který je jedinečný a kterého lidé uznávají.“

Meditace je tedy vynikající technikou jak vybudovat silnou důvěru v sebe sama, jak získat nezlomné sebevědomí, jak poznat svou vlastní podstatu a lépe porozumět sám sobě. Slovo meditace vzniklo z latinského „meditatio“, které znamená „rozjímání“. Utišením mysli a správným soustředěním pozornosti do svého nitra objevujeme klid, harmonii a radost, které se mohou stát součástí našeho života. A díky těmto vlastnostem poroste i naše sebedůvěra.

„Lotosový květ rozkvétá nad hladinou vody nedotčen jejími nečistotami. Stejně tak, skrze meditaci, může každý žít v tomto nešťastném světě, nedotčen jeho neklidem.“ (přísloví)

Meditační a relaxační techniky.

Meditačních technik je spousta a stále se objevují nové. V technice to ovšem není. Stačí si najít jednu, která vám bude vyhovovat a té se věnovat. Nejúčinnější meditace je  stav, kdy už žádné techniky nepotřebujeme. Tuto meditace lze nazvat „já jsem“ a dá se praktikovat pořád. Jen tak „být“ je ovšem to nejtěžší – a proto jsou techniky, které jsou jednodušší.

  • skupinová meditace
  • stimulace čaker, energetická cvičení
  • meditace o prázdnu (nebo o jednotě)
  • spojení s vnitřním dítětem (hledání vnitřního Já)
  • vipassana meditace
  • dechové metody (práce s dechem)
  • vizualizační metody
  • koncentrace na svíčku či obraz v zrcadle
  • hledání odpovědi na otázku „kdo, nebo co jsem já“
  • práce pro druhé
  • rozdávání lásky
  • Oshovy meditace
  • Poslouchání audií na pozitivní programování mysli

Meditace a sebedůvěra způsobí, že neúspěchy, které byly pevně zakořeněny v naší mysli, postupné vymizí a mysl se naplní vzpomínkami na úspěchy.

Důležité je tedy pamatovat si byť i malé úspěchy z minulosti. Co však dělá většina z nás? Ničíme svou sebedůvěru tím, že si pamatujeme své neúspěchy a zapomínáme na své úspěchy. Nejenže si své neúspěchy pamatujeme, ale vštěpujeme si je do paměti emocionálně. Odsuzujeme se. Bičujeme se studem a lítostí a naše sebedůvěra mizí.

Nezáleží na tom, kolik jste měli v minulosti neúspěchů. Záleží na úspěšných pokusech, které byste si měli pamatovat a posilovat.

Charles Kettering říkal, že každý, kdo chce být vědcem, musí být ochoten devětadevadesátkrát selhat, než dosáhne jednoho úspěchu. Navíc to nesmí poškodit jeho ego.

Omylů a chyb užívejte jako prostředků k učení – a pak na ně zapomeňte.

Pamatujte si a představujte si své úspěchy z minulosti. Každý měl někdy v něčem úspěch. Zejména když začínáte nějakou novou práci, snažte se v sobě vyvolat pocity, které jste měli, když jste byli v něčem úspěšní.

Meditujte a připomínejte si své úspěchy. Zvyšujte své zdravé sebevědomí a tím i své šance dosáhnout všeho po čem toužíte. Meditace a sebedůvěra z vás udělají jiného člověka.

Led 9, 2012 - Tipy a návody    1 Comment

Chodíte na zkoušky v pyžamu? Možná byste měli začít…

Writing Exams
Creative Commons License photo credit: ccarlstead

Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak způsob Vašeho učení ovlivňuje známky, kterých dosahujete při testu?

Představte si sami sebe, jak se učíte… co máte na sobě oblečené, v jaké poloze máte tělo… Sedíte nebo ležíte? Sedíte pohodlně opření dozadu, nebo sedíte na noze, nebo předklonění dopředu? Co máte oblečené na sobě? Co máte před sebou na pracovním stole?

A teď si vybavte, jak to probíhá na zkoušce… Na zkoušce obvykle sedíme naklonění dopředu, nohy na zemi, nervózní, oblečení v nějakých lepších šatech a s čistým stolem před sebou.

Šokující odhalení!

Náš mozek se učí formou asociace, nejrychleji se učí pomocí emocí, spojuje si vícero vněmů a na jejich základě si vytváří kotvy, které nám pomáhají si vzpomenout na zapamatované vědomosti.

To, jak sedíte, co máte na sobě oblečené, co je před vámi na stole, to všechno představuje záchytné body, které Vám mohou při testu pomoci, nebo budou pracovat proti Vám.

Pokud chcete dosáhnout skvělých výsledků při zkoušce, máte na výběr dvě možnosti…

Read more »

Pro 27, 2011 - Prosperita    11 komentářů

Rok 2012 bude nejlepším rokem Vašeho života!

Walk With Me: The Path of Life
Creative Commons License photo credit: Scinern

Někdo v roce 2012 čeká další vlnu ekonomické krize, někdo čeká konec světa, vy očekávejte nejlepší rok svého života, protože, co mysl očekává, že se stane, má tendenci se realizovat.

Rok 2012 může být tím nejúspěšnějším rokem vašeho života, rok, kdy budete zažívat lásku a prosperitu a rok, kdy budete dělat naplňující práci.

Rok 2012 je rokem, kdy Vaše finance, Vaše zdraví, Vaše vztahy se změní k lepšímu.

Co máte udělat pro to, aby rok 2012 byl nejlepším rokem vašeho života?

Na prvním místě je nutné přijmout zodpovědnost za svůj život. Mnoho lidí je přesvědčeno o tom, že se jim život děje, že jsou pouze nevinné oběti, které nemají na svůj život žádný vliv, oni si myslí, že jim život nespravedlivě ubližuje. Často přemýšlejí o nespravedlnostech, které je v životě potkaly a díky tomu přitahují ještě více nespravedlností. Oni tvrdí, že nemají žádnou sílu cokoliv změnit a žádají po ostatních soucit.

Read more »

Pro 23, 2011 - O mně    6 komentářů

Vánoční přání – PF 2012

Šťastné a veselé vánoční svátky,
přišel čas rozdávat dárky:
Rozdávej lásku, každého zahřeje.
Rozdávej štěstí, každý se usměje.
Rozdávej radost, to všechny baví.
Rozdávej smích, daruješ zdraví.
Na konec nech si upřímné objetí.
A všichni v něm skryjí své dojetí…
Uslyšíš „mám Tě rád“ mnohokrát.
Tvé dary vrátí se Ti nastokrát.

Read more »

Pro 21, 2011 - Tipy a návody    9 komentářů

Zákon přitažlivosti a vizualizace – řízená proměna podvědomí

Meditation Transcendence
Creative Commons License photo credit: h.koppdelaney

Energie a myšlenky, které vysíláme do vesmíru, se k nám vždycky nějakým způsobem vrátí.

Vesmír je totiž zrcadlem, které k nám odráží všechnu energii, kterou vyzařujeme. Vesmír automaticky reaguje na každou naši myšlenku, pocit a čin. Nemá jinou možnost. To je zákon přitažlivosti v praxi. Na vytvoření vibračního spojení s tím, co chceme ve svém životě zhmotnit, používáme různé techniky. Vynikající technikou je například vizualizace. Schopnost vizualizovat své sny slouží jako katalyzátor při jejich realizaci. Zákon přitažlivosti a vizualizace jsou klíčem k životu v harmonii, štěstí a lásce.

„Vesmír je změna. Náš život je odrazem našich myšlenek.“ (Marcus Aurelius Antonius)

Zákon přitažlivosti nedělí informace, které vysíláme. Nerozhoduje, která je pro nás ta nejlepší. To my máme svobodnou vůli při výběru. To co si představujeme, se stane skutečností a záleží jen, s jakou sílou si to představujeme. Čím delší je časový úsek naší aktivní představy, tím dříve se představa stane realitou a tím větší bude její energie.

„Člověk, který vysílá pozitivní signály, přetváří svět kolem sebe na pozitivní a přitahuje pozitivní výsledky.“ (Dr.Norman Vincent Peale)

Sněte ve velkém!

Read more »

Pro 17, 2011 - Na zamyšlení    No Comments

Jak se zbavit zabijáka „kouření“

Mum
Creative Commons License photo credit: zenera

V tomto článku nebudu psát o tom, proč je kouření nebezpečné a co všechno kuřákům hrozí, protože všichni kuřáci to slyšeli mnohokrát – stokrát, možná tisíckrát, a proto už je ani nešokuje, když se dozví, že díky cigaretám zemřou o desetiletí dříve. Zvykli si na to nebo to popírají, používají obranný mechanizmus: „Na něco umřít musím!“ nebo oblíbený výrok mé příbuzné: „strýček, který celý život kouřil, se dožil 73 let!“ (bezvýznamná statistická výjimka oproti statisícům těm, co zemřeli na rakovinu plic, infarkt nebo chronickou obstrukční plicní nemoc – touhle chorobou, projevující se zprvu kašlem a pak i ochromující dechovou nedostatečností, trpí již nyní v zemi asi tři čtvrtě milionu lidí!)

Kuřáci si čtou o negativních následcích kouření vždycky, když si koupí krabičku cigaret, takže informovaní jsou. Budu psát o účinné metodě, jak se zbavit tohoto hrozného zvyku, kvůli kterému kuřáci umírají o desetiletí dříve. Kouření je zvyk a za naše zvyky je zodpovědné naše podvědomí. Kuřáci, kteří chtějí přestat kouřit, zapojují k překonání svého zvyku sílu vůle. Síla vůle je funkcí naší vědomé mysli, a proto při zbavování se negativního programu v podvědomí, příliš nepomůže. Síla vůle má svá velká omezení a všichni to známe, asi každý člověk ve svém životě se již několikrát rozhodnul držet dietu za pomocí síly vůle, a jak dlouho jsme to vydrželi?

Read more »

Pro 16, 2011 - Tipy a návody    8 komentářů

Afirmace a podvědomí jsou nejlepším tandemem na cestě za lepším životem

Source  - IX
Creative Commons License photo credit: h.koppdelaney

Podvědomí je úložištěm informací. Zaznamenává všechno, o čem přemýšlíme a co říkáme. Vkládáme-li do něj negativitu a negativná sdělení, podvědomí pro nás vytváří negativní zážitky. Rozhodneme-li se vkládat do něj samá pozitivní, laskavá a optimistická sdělení, začne naše podvědomá mysl pro nás vytvářet různé prospěšné situace. Jestli tedy chceme žít život podle svých představ, jestli toužíme po blahobytu ve všech oblastech, je velmi důležité cíleně pronášet správné afirmace a podvědomí se díky nim přeprogramuje.

Vědci zjistili, že z více než 95% „fungujeme“ díky našemu podvědomí. Naše podvědomí totiž řídí všechno od chůze, přes dýchání až po mluvení. Rozhodneme-li se  vědomě řídit svou chůzi, pak tedy daleko nedojdeme. Neuděláme ani jeden krok. Na chůzi se podílejí desítky svalů a mozek jednoduše není schopen tento proces řídit vědomě.

Naše řeč je také podvědomý proces.

Při mluvení neovládáme vědomě pohyb našich úst, jazyka, ani naše dýchání….Dokonce také hlasivky pracují podvědomě.

Víte, jaký je  rozdíl ve vyslovení hlásek „S“ a „Z“? Vůbec žádný. Akorát při „S“ na desetinu vteřiny podvědomě vypneme hlasivky a při „Z“ je necháme zapnuté. Vyzkoušejte si to. Řekněte si dlouhé „sssssss“ a pak dlouhé „zzzzzzz“. Zjistíte, že jediný rozdíl je, že při „sssssss“ vaše hlasivky mlčí.

„Afirmace jsou jako semínka zasetá do země. Nejprve vyklíčí, potom zapustí kořínky a pak si půdou razí cestu vzhůru. Nějaký čas trvá, než ze semínka vyroste rostlinka. S afirmacemi je to stejné-nějaký čas trvá, než od prvního prohlášení dospějete k výsledné manifestaci. Buďte trpěliví.“(Louise L.Hayová)

Read more »

Pro 15, 2011 - Tipy a návody    2 komentáře

Tajemství přitažlivosti srdce – jakou roli hraje v našem životě

Tree of Truth
Creative Commons License photo credit: h.koppdelaney

Řekla bych, že je víc než zjevná jeho odpovědnost za vše, co se nám děje ve vztazích s jinými lidmi. Události a lidé, kteří jsou díky nim přitahováni do našich životů, slouží ve své podstatě jako pomyslný ukazatel našeho vlastního směrování, díky kterému můžeme pokračovat v započaté cestě, nebo úplně změnit směr a tudíž přitáhnout do svého života nové lidi a kvalitnější vztahy. Takový je zákon přitažlivosti srdce.

Věděli jste, že k sobě přitahujete lidi, pro které jste vlastně jakýmsi doplněním jejich vlastní chybějící části? Z vašeho nitra, z vaší osobnosti, totiž vyzařuje přesně to, co oni sami v sobě postrádají. Na straně druhé jsou k vám přitahováni lidé, kteří jsou naladěni na vaše vibrace. Všichni velmi dobře víme, že nic co se kdy, byť na malou chvíli, objevilo v našem životě, tam nebylo náhodou. Náhodné nejsou ani naše vztahy. Ani to, jakým způsobem fungují, nebo jak je vnímáme.

V naší realitě existuje takové množství možností, jaké si nedovedeme ani zdaleka představit. Jednoduše řečeno, existuje vše. Jakýkoliv typ člověka. Jakákoliv situace. Co si přitáhneme do života, záleží na našich vibracích. Na jejich síle. Na tom, jak si umíme pohrát se zákonem přitažlivosti srdce.
Read more »

Stránky:«1...6789101112...18»