Marie Michaličková

Ahoj všichni,

dnes bych chtěla psát o tématu, které je pro mnoho z nás velmi důležité – sebelásce.

Když mluvíme o sebelásce, nemyslím tím sebevychvalování nebo samolibost. Jde spíše o to, abychom byli laskaví a milující k sobě samým. Protože když se necítíme dobře se sebou samými, těžko se můžeme cítit dobře s ostatními.
Read more »

Hezký den všem, vítám vás na svém blogu, kde se dnes chci zamyslet nad tématem, které považuji za klíčové pro úspěch v životě – umění správného pokládání otázek. Jako koučka si uvědomuji, že schopnost klást správné otázky je jedním z největších nástrojů, které máme k dispozici pro dosažení našich cílů a k plnému naplnění našeho potenciálu.

Správné pokládání otázek je také klíčovým prvkem pro úspěch a správné zaměření pozornosti v životě. Když se naučíte správně klást otázky, dokážete se vypořádat s problémy a najít cestu ven z kruhu, kde se točíte  pořád dokola. Naopak, nesprávné pokládání otázek nás udržuje v problémech a zavádí nás do zvyklostí, které nás drží na místě.

Představte si, že jste na jachtě a chcete vyjet z přístavu. Budete jen bezcílně bloudit po moři nebo dáte svému životu směr a cíl? Správné pokládání otázek nám pomáhá najít ten správný směr a cíl v životě.

Správné pokládání otázek je klíčovou schopností, kterou bychom měli mít již od dětství. Naši rodiče a učitelé by nás měli naučit, jak klást otázky správně a účelně. Správné položení otázky nám pomůže lépe porozumět světu kolem nás a získat potřebné informace. Když se naučíme klást správné otázky, zlepší se naše schopnosti řešit problémy, analyzovat situace a komunikovat s ostatními. Proto bychom měli být vděční za každou příležitost, kdy se můžeme naučit nový způsob, jak položit otázku správně.

Když klient přichází na koučink, často si kolem svého problému vytvořil hranice, které neumí sám zbourat. Kdyby to uměl sám, nevyhledal by pomoc kouče. Správné pokládání otázek boří tyto hranice a umožňuje klientovi najít řešení.

Terapeuti Virginia Satirová a Milton Erickson byli mistři v pokládání otázek. Jejich umění jsme převzali do oblasti NLP koučování a na základě modelování práce Satirové a Ericksona vznikl Meta model a Miltonův model.

Naučte se umění správného pokládání otázek v knize Koučování pro každého a váš život se posune na vyšší úroveň. Rozvíjejte své schopnosti a získejte kontrolu nad svým životem!

Opravdové bohatství se neměří penězi, ale přínosem, kterým přispějete světu, aby se stal lepším místem k životu.

Pokud to myslíte s bohatstvím opravdu vážně, odpovězte na následujících 10 otázek:

1. Napište důvod, proč chcete být bohatí.
2. Jaký je váš dlouhodobý cíl (vaše největší vize) a jaké jsou vaše krátkodobé cíle?
3. Určete si termín. Kdy přesně chcete začít přijímat velké množství peněz?
4. Co nabídnete na oplátku za to, že vás lidé/společnost/vesmír obdaří velkým množstvím peněz?
5. Jaká je vaše aktuální životní situace?
6. Jaké máte aktuálně možnosti/cesty, které vás mohou dovést k bohatství?
7. Co plánujete udělat pro to, abyste svého cíle dosáhli?
8. Co je tím hlavním motivačním faktorem, který vás „napomene“, kdybyste chtěli z cesty k bohatství sejít?
9. Jaké návyky a rituály můžete začít ve svém životě používat, abyste se nastavili na dosažení velkého bohatství?
10. Co pro dosažení bohatství uděláte hned teď a co zítra?

Aby se vás život zlepšil, musíte se zlepšit vy sami.

Pokud neustále zlepšujete sami sebe a poskytujete přínos společnosti a světu, jste na správné cestě.

ŽIJTE ŽIVOTEM, KTERÝM STOJÍ ZA TO ŽÍT 🙂

Napište mi odpovědi na tyto otázky přes Rychlý kontakt (zelené tlačítko vpravo) a odepíšu vám, zda se jednotlivé odpovědi podporují, nebo kde je možné to ještě vylepšit. Vaše koučka Marie 🙂

Možná, že jste někdy slyšeli o studii, která byla provedena na Harvardu. Psychologové požádali skupinu studentů, aby sepsali svoje životní cíle.

Výsledek této studie byl překvapující.

83 % studentů opustilo univerzitu, aniž by měli jasnou představu, co by chtěli v životě dosáhnout. 14 % studentů si určilo svoje cíle – tito studenti si ale nikdy svoje cíle nezapsali. Pouze menšina studentů 3 % si byla schopná nejen si určit svoje cíle v životě, ale si je i zapsat.

Po několika letech se psychologové vrátili k těmto absolventům, aby se jich otázali na jejich finanční úspěch. Studenti, kteří měli představu o svých cílech v životě, ale nikdy si je nezapsali, měli 3 krát větší příjem než studenti, kteří opustili univerzitu bez cílů.

A teď přijde šok.

3 % studentů, kteří nejenže měli představu o svých cílech, ale i byli schopni si je sepsat, vydělávala v průměru 10 krát více než absolventi, kteří měli cíle, ale nikdy si je nezapsali.

Úspěšní lidé nejsou 20-krát chytřejší než ostatní lidé, jejich síla pochází z metod, zdrojů a postupů, které používají. Při vytváření seznamu Vašich životních cílů si vytvořte dvě kategorie – osobní a pracovní.

Pro Vaši inspiraci – zde je seznam mých životních cílů:

1. být tou nejlepší manželkou, jakou mohu být a být tím nejlepším člověkem, jakým mohu být
2. pomáhat lidem na jejich cestě osobního růstu
3. přispívat k tomu, aby Země byla lepším místem k životu
4. vytvářet hodnoty
5. vybudovat úspěšnou firmu, ze které budu mít prospěch všichni zúčastnění.
6. zvyšovat potenciál svůj a také mých klientů.

Tyto hlavní cíle si dále rozpracovávám na menší cíle, tak aby byly kontrolovatelné a měřitelné.

PS1: Pokud chcete vítězit, musíte se nejdříve cítit jako vítězové. To je první krok na cestě k úspěchu.

PS2: Vytvořit si úspěšný postoj Vám pomůže pravidelné poslouchání relaxačního audia Přitahování úspěchu.

PS3: Napište mi do komentáře jeden Váš životní cíl.

Mnoho úspěchů ve Vašem seberozvoji přeje

Marie Michaličková
Kouč osobního rozvoje