Tagged with "koučink | Marie Michaličková"
Úno 10, 2020 - NLP    No Comments

S čím vám pomůže kouč

  • Ztratili jste víru v dosažení vašich snů?
  • Radost ze života se Vám vytratila?
  • Nevíte kudy kam?
  • Jste vyšťavení, protože věci nejdou podle plánu?
  • Ztrácíte tah na branku?
  • Nevíte si rady se svými pocity?

Pokud jste alespoň na jednu z otázek odpověděli ano, potom je NLP kouč pro Vás tím pravým řešením.

Zaměřme se nejdříve na „nechtěné“ emoce – negativní emoce.

Snažíme se je potlačit do našeho podvědomí, protože jsou nám nepříjemné.

Přitom negativní emoce jsou velmi cenné – přinášejí nám totiž důležitou zprávu o tom, co v našem životě máme změnit. Prostě co máme dělat jinak, abychom se cítili lépe a abychom měli lepší výsledky.

Proto není dobré je potlačovat, ale v hodnější je zeptat se té situace, co Vás má naučit.

Read more »

Pro 1, 2016 - Tipy a návody    No Comments

7 kroků, jak se zbavit prokrastinace

Proč lidé prokrastinují (odkládají)? Částečně se to týká našich zkušeností z minulosti. Může to být bezpečnostní mechanismus, ale často je odkládání prostě zvykem. A zvyky mohou být změněny. Zabere to nějaký čas, než zvyk změníte a prokrastinace patří mezi zvyky, které vyžadují navíc i trochu úsilí a sofistikovanou strategii na vytváření nového chování.

Odpor k práci na úkolech, nesoustředěnost a impulzivní chování jsou typickými znaky odkládání… a také tyto věci je nejjednodušší zvládnout. Pokud začleníte do svého života následující kroky pro zbavení se prokrastinace, stanete se produktivní nezastavitelnou mašinou. Budete mít ze sebe dobrý pocit a skvělé věci budou následovat.

Řekněme, že máte úkol, který je potřeba dokončit, může to být práce v domácnosti, otrocká práce v zaměstnání, učení se na zkoušku… a vy ji odkládáte. Proč? Protože je náročné vidět výhody práce na daném úkolu. Odměna z dokončení je v nedohlednu: „Pokud dokončím tento úkol, můj šéf mi MOŽNÁ zvýší plat příští rok“. Nebo možná ani nevidíte souvislost mezi úkolem a možnými výhodami, které plynou z dodělání úkolu. Read more »

Čvn 10, 2016 - Na zamyšlení    No Comments

Jak dát svým problémům dovolenou

Venku je krásně, začíná nám úplně to nejkrásnější období v roce, slunce svítí, ptáci zpívají a venku se to krásně zelená a roste.

Přesto vnitřní stav některých lidí úplně nekoresponduje s tím, co probíhá venku.

Lidé chodí k psychologům, aby povídali o svých problémech. Čím více se na problémy zaměřují, tím více tomu přidávají energii a tím jsou jejich problémy větší.

NLP koučinku se zaměřujeme na řešení. Na konci každého sezení dávám svým klientům úkoly, aby mohli pracovat mezi sezeními na dosažení svých cílů.

Mým cílem je, aby přijali myšlenku, díky které se úplně všechno v jejich životě změní. Vedu je k tomu, aby se zaměřili na to, co chtějí.

Dneska jsem se zeptala klientky, která za mnou přišla s těžkou závislostí: Read more »

Čvc 1, 2011 - O mně    No Comments

Marie Michaličková – Kouč osobního rozvoje

Marie Michaličková

Marie Michaličková

Vítám Vás na mém webu.

Jmenuji se Marie Michaličková a pomáhám mým klientům vypracovat plán k dosažení jejich cílů. Potom je motivuji k tomu, aby tento plán dodržovali, tj. aby podnikali denní, týdenní, měsíční kroky k dosažení těchto cílů.

Mohu Vám pomoci při:

  • hledání životního partnera
  • hledání životního talentu
  • vytváření finanční svobody
  • posílení sebevědomí

 

Pokud řešíte některou z těchto oblastí, kontaktujte mě ZDE a napište mi více o Vaší situaci. Budu Vás následně kontaktovat s návrhem dalšího postupu.

Bře 13, 2011 - Zajímavé    No Comments

Představujte si život, jaký si přejete mít

Úspěch při dosahování cílů je závislý na tom, jak účinně naše myšlenky převádíme z našeho vědomí pomocí představivosti do našeho podvědomí.

A proto je představivost tak důležitá.

Když si něco představujeme, naše podvědomí neví, že je to jen představa.

Podvědomí nerozlišuje mezi představou a skutečností.

A toho můžete využít ve Váš prospěch…..

Na jedné univerzitě provedli výzkum se sportovci. Rozdělili je na dvě skupiny.

Jedna skupina chodila pravidelně trénovat basketball a druhá skupina si místo tréninku házení na koš jenom představovala.

Výsledek Vás velmi překvapí.

Ti, co trénovali jenom v představách, měli daleko lepší výsledky, protože si přestavovali, že hodili každý koš.

Kdežto ti, co fyzicky trénovali, každý koš nehodili, a proto měli na zápase horší výsledky.

Při poslouchání relaxačních audií Přitahování bohatství a Přitahování úspěchu

Vaše představivost pracuje, aby Vám pomohla dosáhnout Vašich cílů.

Také čím více kladných emocí zapojíte při poslouchání relaxačních audií, tím lepší budete mít výsledky.

SEPIŠTE SI SVOJE CÍLE

Představivost začíná nápadem. Musíte mít jasnou představu toho, čeho chcete v životě dosáhnout. Pořiďte si deník snů a popište svoje sny do nejmenších detailů.

JEDNEJTE, JAKO BYSTE JIŽ SVÝCH CÍLŮ DOSÁHLI

Napište si svoje cíle v přítomném čase, tak jako byste jich již dosáhli. Musíte vidět sami sebe při dosahování Vašich cílů a ve vlastnictví věcí, které si přejete mít.

KONEJTE

Pouze si představovat cíle, nestačí. Nikdo nezasadí semínko a nečeká, že z něho bez práce, vyroste rostlina.

OBKLOPTE SE POZITIVNÍMI LIDMI, KTEŘÍ MAJÍ VELKÉ SNY

Je ve Vašem okolí někdo, kdo Vám krade Vaše sny? Drží Vás někdo zpátky?

Pokud ano, změňte prostředí.

VYTVOŘTE SI NÁSTĚNKU SNŮ

Tento postup zná většina lidí díky filmu Tajemství.

Je to účinný způsob, jak si ujasnit obraz života, který si chcete pro sebe vytvořit.

NAJDĚTE SI KOUČE, KTERÝ VÁM POMŮŽE DOSÁHNOUT VAŠICH SNŮ

Byla jsem na semináři s Jackem Canfieldem. Jack dělá tréninkový program, kde si účastníci musí zaplatit $5.000 za rok, ale podmínkou je, že ještě před přihlášením musí mít parťáka, se kterým se budou navzájem koučovat.

Každý profesionální sportovec má svého trenéra. Když jdete do fitness a chcete opravdu dosáhnout výsledků, najdete si osobního trenéra… Tak proč ještě nemáte trenéra (kouče) pro svůj osobní a profesionální život?

Účastníci toho $5.000 tréninkového programu chodili na přednášky, účastnili se konferenčních telefonů… a na konci odevzdávali dotazník, co bylo to nejdůležitější, co je nejvíce posunulo v dosažení osobních a pracovních cílů…?

Většina lidí se přiznala, že to byli právě pravidelné každodenní telefonické koučingové hovory s jejich parťákem. To je posunulo nejvíc na cestě úspěchu.

Mnoho lidí ale neví, jak přesně má tento koučink probíhat.

Naučím Vás, jak se správně dělá koučink, budu vás koučovat já a časem si můžete najít parťáky, se kterými se budete koučovat navzájem.

Pomohu Vám stanovit si cíle, vypracovat plán na dosažení vašich cílů a budu kontrolovat dodržování Vašeho plánu.

Napište mi přes kontaktní formulář.

Mnoho úspěchů ve Vašem seberozvoji Vám přeje

Marie Michaličková
Kouč osobního růstu