Tagged with " odpuštění"
Srp 18, 2011 - Tipy a návody    No Comments

Láska, vztahy, odpuštění

V každém vztahu se někdy stane něco, za co je potřeba se omluvit a co je potřeba odpustit. Ochota odpustit je důležitou součástí všech úspěšných, šťastných a harmonických vztahů.

Základním přínosem odpuštění je, že se osvobodíte od zničujících následků potlačených negativních emocí.

Co znamená odpuštění ve vztahu:

  1. Postoj, že nejste zodpovědní za chování vašeho partnera.
  2. Uvědomění si zodpovědnosti za svoje vlastní pocity, postoje a chování.
  3. Osvobození se od negativních emocí.

Musíte mít na mysli, že to, že jste potkali vašeho partnera, mělo hlubší smysl. Váš partner/ka je vaším zrcadlem. Pozvali jste si je do života, abyste se dozvěděli více o sobě, a abyste se naučili něco, co se potřebujete naučit.

Pro některé je nemyslitelné odpustit.

Odpuštění brání: ego, stres, slabá komunikace mezi partnery, postoj „jenom já mám pravdu“, postoj „nikdo mě nesmí vidět zraněného“, strach a tvrdohlavost.

Odpuštění se sebou přináší mnoho výhod.

Když odpustíte, uvolníte v sobě svoje vnitřní bloky a negativní energii. Mnoho lidí mi píše, že jim nefunguje Zákon přitažlivosti. Přitom jsou to lidé, kteří např. se nikdy nesmířili se svými rodiči, dvacet let nemluví se svými sourozenci kvůli sporům o rodinné dědictví nebo zazlívají bývalým partnerům jejich chování.

Důsledkem neochoty odpustit jsou jasné – narušené  psychické i fyzické zdraví, stres, deprese a frustrace.

Není potřeba osobně říci vašemu partnerovi, partnerce, že jim odpouštíte, pokud si myslíte, že jeho/její reakce bude negativní.

Taktéž je potřeba odpustit lidem, kteří vám ublížili, a kteří už nejsou mezi námi.

Neztrácejte čas přemýšlením, že se pomstíte. Největší pomsta, kterou můžete udělat, je ukázat tomu člověku, že minulost nemá na váš život žádný vliv. A toto obzvláště platí pro váš minulý vztah, který se rozpadnul, a který vás zranil.

Myslete na to, že odpouštíte kvůli sobě, ne kvůli osobě, která vám ublížila. Odpuštěním neděláte službu člověku, který vám ublížil, ale sami sobě.

Slabý nikdy nemůže odpustit. Odpuštění je vlastností silných.

Mahatma Gandhi

O důležitosti partnerských vztahů, lásky k sobě a odpuštění jsem mluvila v mým minulých přednáškách Najděte svoji životní lásku a Jak odpustit sobě a druhým. Pokud jste tyto přednášky nestihli, podívejte se na záznam v archivu.

Srp 17, 2011 - Na zamyšlení    8 komentářů

Jak odpustit sám/a sobě i druhým?

Přiznejme si to – všichni jsme v životě udělali věci, na které nejsme pyšní. Dělat chyby je pro člověka přirozené. A také tak se učíme tím, že děláme chyby.

 Jak jste se naučili chodit? Tím, že jste padali!

Kvůli chybám se cítíme zahanbení, hloupí, lítostiví. Často se bojíme svěřit svým blízkým nebo přátelům, protože si myslíme, že bychom je zklamali a zklamat naše blízké je pro nás nemyslitelné. Jak z této situace ven?

To, co musíte udělat je odpustit – sobě i druhým.

Zde je několik rad, jak to udělat.

Read more »

Srp 15, 2011 - Na zamyšlení    1 Comment

Je pro Vás těžké odpustit?

  • Ublížil Vám někdo tak, že jste si mysleli, že nikdy neodpustíte to, co vám ten člověk udělal?
  • Jak může žena odpustit muži, který ji po 30 letech manželství opustil kvůli mladší ženě?
  • Jak může matka odpustit člověku, který zavinil autonehodu, při které zemřely její děti?
  • Jak mohou oběti holocaustu odpustit svým trýznitelům?

 

Pravděpodobně si myslíte, že odpustit některé skutky je nemožné.

  • Otázka nezní: Jak odpustit? Ale proč byste to měli udělat?

Read more »

Srp 14, 2011 - Tipy a návody    No Comments

Žijete v minulosti?

Když se chcete vyrovnat se špatnými věcmi, které se vám v životě staly, odpuštění je nejlepší a také jediný způsob, jak to udělat. Odpuštění toho, co se stalo v minulosti je jediný způsob,

  • jak se vyrovnat s minulostí
  • jak zapomenout na minulost
  • jak začít žít nový život

Když si vyberete držet v sobě zlost, nenávist, averzi, jste to vy, komu tím ubližujete nejvíce. Odpuštění je mocným nástrojem, na který se často zapomíná. Držením nenávisti v sobě také měníme náš přístup ke světu kolem nás, měníme tím naše myšlení a cítění.

Myslíme si, že protože cítíte tolik bolesti, tak máme právo zůstat rozzlobení.

Odpuštěním se nejen vyrovnáváme s tím, co se vám stalo, ale také se tím zbavujeme negativních emocí – zlosti, nenávisti, averze, zášti.

Lidé, kteří odpustí, pocítí úlevu a dovolí tím sami sobě se cítit lépe.

Podívejte se na to takhle: To, jak se dnes cítíte je důležitější než zlost, které se nechcete vzdát.

Přijmete to, co se vám stalo, jakou součást vaší minulosti, odpusťte a vzdejte se všech negativních pocitů, které vás rozežírají zevnitř. Osobně věřím tomu, že všechno, co se nám v životě děje, má hlubší smysl. Každá negativní událost, která se nám stala, nás má posílit.

Každý člověk – byť i ten, který nám ublížil, nás měl něco naučit.

Ve společnosti je velmi rozšířená představa černobílého světa a dobrých a zlých lidí. Nikdo není ani dobrý ani zlý. Všichni jednáme podle programů, které máme ve své hlavě.

Samozřejmě každý člověk (i ten největší zločinec) má tendenci se považovat za dobrého, i když jeho skutky tomu neodpovídají. Sami sebe považujeme za dobré a lidi, s jejichž činy nesouhlasíme, nejsou nám názorově nebo něčím jiným blízcí, považujeme za zlé.

Je jednoduché někoho odsoudit. Mnohem těžší je snažit se toho druhého pochopit. Pochopit znamená odpustit.

 

Srp 13, 2011 - Na zamyšlení    No Comments

Umíte odpouštět?

Thirst
Creative Commons License photo credit: Braj69

Naučit se odpustit druhým může být pro některé z nás obtížné. Ve skutečnosti mnoho lidí trvá na tom, že nikdy neodpustí lidem, kteří jim ublížili, a to negativně ovlivňuje kvalitu jejich života. Bylo dokázáno, že většina nemocí je psychického původu. Neodpuštěním a živením zášti v sobě si lidé způsobují psychické a zdravotní problémy. Odpuštění je pro některé lidi tou nejtěžší věcí, kterou musí v životě udělat.

Lidé, kteří se nejvíce brání někomu odpustit, jsou lidé, kteří by to nejvíce potřebovali udělat.

Uvědomuji si, jak citlivé toto téma je.

Pokud neodpustíte člověku, který Vám ublížil, celý život si ponesete emoční zátěž, která Vám neumožní být tou nejlepší verzí sebe, jakou byste mohli být.

Pokud chcete překonat bolest, kterou si sebou nesete díky tomu, co se vám stalo v minulosti, zde je několik rad, jak to udělat:

Read more »

Čvc 28, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Jak odpustit druhým lidem

Odpuštění je jedna z nejtěžších věcí, kterou musíme v životě udělat. Každý člověk má někoho, komu musí odpustit.

  • Odpuštění neznamená, že musíte mít rádi člověka, který Vám ublížil.
  • Odpuštění neznamená, že souhlasíte s tím, co udělal.
  • Odpuštění neznamená, že musíte být jeho nejlepším kamarádem.

Odpuštění je věc, kterou musíte udělat hlavně kvůli sobě. Když neodpustíte, celý život si tak budete nést břemeno, které Vás bude táhnout dolů. Když neodpustíte člověku, který Vám ublížil, nikdy nebudete tou nejlepší verzí sebe, jakou můžete být. Budete mít v sobě blok, který Vám neumožní se plně rozvinout.

Často lidé, kteří nám ublížili si často ani neuvědomují, jak moc nám ublížili.

  • Neochota odpustit Vás zraňuje více než člověka, kterému máte co odpouštět.

Nenávist, kterou cítíme, se usazuje v našem těle jako jed a způsobuje nemoci. Nenávist vůči osobě, která Vám ublížila, mění Vaši duši a může Vás změnit na osobu, se kterou nikdo nechce být.

  • Odpuštění znamená, že to, co se stalo, již nebude mít vliv na Váš život.
  • Odpuštění znamená, že to, co se Vám stalo, Vás již nebude více zraňovat.

Možná, že nikdy nezapomenete, jak Vám ten člověk ublížil. Možná, že Vám zůstane jizva, ale pokud odpustíte, to zranění již Vás nebude bolet a vyjdete z té situace moudřejší. Často se mi moji klienti svěřují, že nejsou schopni odpustit člověku, který jim ublížil. Radikální odpuštění vyžaduje čas a naši ochotu odpustit. Pamatujte na to, že žádný člověk není ani dobrý ani zlý.

Každý člověk jedná podle dominantních programů v podvědomí a podle úrovně osobního růstu, na které se nachází. Společnost si zvykla odsuzovat lidi s problémy – člověk, který ubližuje druhým, jedná podle dominantních programů, které se vytvořily v jeho dětství. Např. lidé, kteří zneužívají děti, byli často sami v dětství oběti zneužívání….

Pokud si myslíte, že nemůžete odpustit druhým, podívejte se na přednášku: Jak se mít rád a jak si odpustit.

Kvě 23, 2011 - Osobní rozvoj    No Comments

Jak se mít rád a jak si odpustit

Děkuji Vám za skvělý ohlas na moji přednášku: Klíč k zákonu přitažlivosti.

Protože jsem dostala mnoho dotazů na Zákon přitažlivosti, rozhodla jsem se věnovat ještě tomuto tématu.
Další přednáška, na kterou se můžete podívat, má název: Jak se mít rád a jak si odpustit.

Na minulé přednášce jsme se bavili o tom, jak aktivovat Zákon přitažlivosti. Mluvili jsme o odpuštění lidem, kteří nám ublížili. K aktivaci Zákona přitažlivosti, musíme odpustit také sami sobě a lidem, kterým jsme ublížili my, musíme požádat o odpuštění. Pokud se nám to podaří, budeme vysílat úplně jiné vibrace a aktivujeme tak Zákon přitažlivosti.

Ale to není jediná věc, kterou je třeba udělat k aktivaci Zákona přitažlivosti. Měli byste pracovat na vztahu k sobě. Pokud se budete mít rádi, takoví jací jste, a pokud se budete přijímat takoví, jací jste, ve Vašem životě se budou dít zázraky. Budete vysílat úplně jiné vibrace, protože přitahujeme do našeho života jenom to, co si podvědomě myslíme, že si zasloužíme.

Jak můžete dát svému podvědomí trvalou zprávu o tom, že se máte rádi takoví, jací jste a že se přijímáte bez podmínek a že si tedy zasloužíte dobré věci?

Bylo dokázáno, že díky pravidelnému vstupování do hladiny Alfa (hladina ALFA – stav hluboké relaxace, kdy se zpomalují mozkové vibrace – pro tělo a mysl je to velmi prospěšný stav a účinky hladiny alfa jsou vědecky prokázané) můžete měnit negativní programy ve své mysli na pozitivní a pro Vás prospěšné programy.

Mojí prací je při koučování vést klienta k tomu, aby si uvědomil svoje negativní vnitřní nastavení, které mu způsobuje problémy a za pomocí hladiny Alfa klient nahrazuje negativní přesvědčení těmi, co mu slouží.

Pokud chcete se dozvědět více o tom, jak dosahovat Vašich cílů rychleji a řešit účinněji vaše problémy, kontaktujte mě.

Marie Michaličková
Kouč osobního rozvoje