Tagged with " podvědomí"
Dub 27, 2016 - Na zamyšlení    No Comments

Negativní emoce – užírají vás zevnitř?

Některé negativní emoce bychom raději necítili. Strach nás „zdržuje“ od dosahování našich cílů a všeobecně dlouhotrvající negativní emoce nás vysilují, připravují nás o životní energii a všeobecně můžeme říci, že lidé, kteří jsou často unavení, mívají „problém“ s negativními emocemi. Jejich podvědomí totiž investuje obrovské množství úsilí do toho, aby udrželo negativní emoční bloky potlačené.

Jsou negativní emoce pouze vaším nepřítelem?

Ne tak jednoznačně. Je důležité rozlišovat, kdy je užitečné je cítit a kdy ne. Základním úkolem vašeho podvědomí je vaše ochrana. Vaše podvědomí je vašim nejlepším přítelem a myslí to s vámi dobře. Kdybyste stáli na střeše desetipatrové budovy, na samém jejím okraji a necítili byste strach, co by se mohlo stát?

Když se ale ráno probudíte a cítíte neopodstatněný smutek, potom je nejvyšší čas zapřemýšlet o tom, zda byste měl/a s tím něco dělat.

Je pro vás dobré cítit negativní emoce, pokud jsou pošlapávány vaše hodnoty a překračovány vaše hranice, protože tehdy vám vaše negativní emoce dávají najevo, že je potřeba ve vašem životě něco změnit.

Podle učebnice psychologie Atkinsonové a Hilgarda je emoce stav složený mnoha složkami, jehož výsledkem je připravenost k určitému jednání.

Buďte vděční za svoje negativní emoce, protože pokud byste nebyli schopní si je vytvářet, znamenalo by to, že trpíte asociální poruchou osobnosti.

Lidé postižení touto poruchou postrádají běžné emoční reakce, nejsou schopni cítit strach, stud nebo pocit viny. Patří sem i psychopati, kteří jsou pro společnost přímo nebezpeční.

Read more »

Bře 10, 2016 - NLP    No Comments

Jak zhubnout s využitím technik NLP a síly podvědomí

HubnutíPřišla za mnou klientka na hypnózu, protože měla 40 kilo nadváhu. Divila se proč – podle svých slov vůbec nejedla, naopak byla zvyklá držet velice přísné hladovky, které na začátku měly ten efekt, že způsobily snížení hmotnosti, ale potom se hmotnost zastavila na jednom čísle a nešla dolů. Klientka si hladovky pochvalovala, nedala na ně vůbec dopustit, nenechala si je vymluvit, pouze byla zklamaná, že její váha dlouhou dobu zůstávala stejná.

Podle mého názoru držet hladovky může jen zdravý jedinec, který nemá velkou nadváhu. Stejný efekt jako hladovky mají i drastické diety, které jsou založené na hladovění.

Před deseti lety jsem chtěla pět kilo zhubnout a moje velmi dobrá kamarádka, která se pravidelně „vzdělávala“ čtením ženských časopisů, mi vsugerovala dietu, kde pijete první den vodu, druhý den ovocné šťávy a další dny také do sebe nemůžete dostat skoro vůbec nic. Zkolabovala jsem už první den, bylo mi skutečně špatně a nemohla jsem se na nic soustředit, pořád jsme myslela na to, jaký mám hlad a kamarádce jsem doporučila, ať si svoje rady raději nechá pro sebe.

Při držení hladovky se snižuje metabolizmus, a pokud už se jednou pořádně zpomalí, nemusí se už vůbec vrátit na původní rychlost spalování.

Známý je experiment s krysami. Psychologové rozdělili krysy do dvou skupin. První skupině dávali přiměřené množství jídla. Druhou skupinu nechali hladovět. Po několika dnech obě skupiny krys byly vystavěny velkému množství opravdu lákavého jídla. První skupina, která nebyla vystavena nedostatku, konzumovala jídlo v přiměřeném množství. Druhá skupina však do sebe ládovala několikrát více jídla než skupina první kontrolní.

Sami víte na základě vlastní zkušenosti, že když celý den z nějakého důvodu nemůžete se pořádně najíst, potom večer přijdete domů a vybílíte celou lednici.

Že mám pravdu? 🙂 Read more »

Pro 10, 2014 - NLP, Tipy a návody    No Comments

3 klíčové způsoby, jak se naprogramovat na úspěch a štěstí

MakyFoto / Pixabay

MakyFoto / Pixabay

Čím více porozumíte tomu, jak funguje váš mozek a nervová soustava, tím více se budete soustředit na to, jaké zprávy předáváte svému podvědomí – tím, v jakém prostředí žijete, a jak trávíte svůj čas.

Všichni jsme byli požehnáni úžasným geniálním mechanismem – tělem a myslí. V našem těle probíhá nepředstavitelné množství spojení mezi buňkami, které předvádějí četné simultánní funkce – čištění těla, trávení, růst, formování našeho vnímání, uzdravování a mnohem více.

Vědomě si uvědomujeme jenom malou část procesů, které jsou zapojeny do vytváření naší vlastní reality.

Většinou si uvědomujeme jenom konečný důsledek těchto procesů např. toho, zda se cítíme šťastně a zdravě nebo zda dostáváme výsledky, které v životě chceme.

Lidé často podnikají kroky k tomu, aby vylepšili svůj život, jen pokud dosahují výsledků, kterých nechtějí – když se potýkají s problémy.

Např. doktor vás vystraší, že byste mohli dostat cukrovku, a proto se rozhodnete hubnout a cvičit.

Jak začínáte dělat tyto změny, tak ony spustí řetězec událostí (miliardy malých změn) ve vašem podvědomí a ve vašem těle, které vedou k produkci pozitivních chemikálií a stimulují zdroje uzdravování a po nějaké době vylepšují vaše zdraví a zvyšují šance na plné uzdravení. Read more »

Když ovládnete svoji mysl, ovládnete svůj život

NLP je známe tím, že pomáhá překonat problémy, jako jsou: stres, strach, fobie, závislosti, negativní zvyky aj.

Většina lidí je přesvědčena o tom, že nejsou schopni kontrolovat, jak se cítí.

Když poznáte, jak funguje Vaše mysl, budete schopni kontrolovat své pocity.

Mnoho z nás je brzděno negativními událostmi z minulosti.

NLP nabízí velmi účinné způsoby, jak se osvobodit z minulosti.

Pokud ve své práci pomáháte druhým, NLP vylepší Vaše schopnosti.

Když se naučíte NLP, budete schopni pomoci nejen sobě, ale i ostatním překonat stres, zvýšit motivaci, zvládnout jakýkoliv strach, který Vás drží zpátky.

Budete mít více jasno v tom, co od života chcete a stanete se šťastnějším a sebevědomým člověkem.

Vrcholový výkon

Lidé ze všech povolání používají NLP k tomu, aby zvýšili svůj výkon.

Pokud se naučíte, jak funguje Vaše mysl, když podáváte nejlepší výkony, můžete přenést tyto programy na jakoukoliv situaci a uvidíte výrazné zlepšení.

Ať už je to zvýšení motivace, vylepšení Vašich pracovních výsledků, stanovování a dosahování cílů, zlepšení výsledků ve sportu, můžete použít NLP k tomu, abyste se stali úspěšnými ve všech oblastech Vašeho života.

Komunikace a vliv

Kvalita našeho života je přímo úměrná kvalitě naší komunikace. NLP Vám nabízí ty nejefektivnější komunikační schopnosti.

Zjistíte, jak vytvořit raport v řádu několika sekund. (Sladění na podvědomé úrovni)

Zjistíte, jak určití lidé reagují na určitá slova.

Naučíte se, jak jednat s obtížnými lidmi a jak mít lepší vliv na svoje děti.

Objevíte, jak se stát lepším přednášejícím.

Věda potvrdila, že tělo a mysl jsou spojeny. Můžete použít NLP k tomu, abyste vylepšili svoje zdraví tím, že ovládnete svoji mysl a myšlenkové procesy a také snížíte svůj stres. Read more »

photo by: Ed Yourdon

Dejte si pozor na vykládání z karet, věštby a horoskopy

The Fortune Teller
Creative Commons License photo credit: aussiegall

Jsem si jistá, že díky tomuto článku mě nebudou mít rádi příslušníci těchto profesí. Drazí kartáři, není mým cílem vyvolávat vášně, ani nechci na nikoho útočit. Cílem tohoto článku je podívat se na kartáře a věštce očima mé profese – hypnotizéra.

Co mě přimělo napsat tento článek?

Příběhy mých klientů. Před nedávnem jsem učila jednoho mladíka sebe-hypnózu, a jak mi vyprávěl svůj životní příběh, zmínil se mi, že mu jeho matka nechala udělat horoskop, ve kterém se pravilo, že bude mít vážné problémy se ženami, bohužel on přijal tuto negativní sugesci do svého podvědomí a jeho podvědomí si řeklo: Tak ti to zařídím! A jak vypadá jeho milostný život teď? Nemusíte hádat dvakrát.

Jiné klientce bylo věštěno, že bude mít 5 let finanční problémy. A co si myslíte, že se stalo? Její podvědomí přijalo negativní sugesci, protože nedá vůbec žádnou práci přijmout negativní sugesci a začalo jí vytvářet finanční problémy.

Další mé klientce chtěla v dobré víře pomoci její maminka, a když byla tato mladá žena ještě malou holčičkou, maminka pro ni nechala vyložit karty. Kartářka mamince oznámila, že se její dcera vdá v pozdním věku a bohužel maminka si tuto smyšlenou informaci nenechala pro sebe a sdělila ji své malé holčičce.

Tato mladá žena již dosáhla věku, kdy by mohla mít vážný vztah, ale její podvědomí jedná podle programu: vdám se, až budu stará, takže žádný vážný a uspokojivý vztah není pro ni na obzoru.

Read more »