NLP 
No Comments Epidemie nízkého sebevědomí – a co s tím?
- Možná jste ženou, která je zklamaná muži a nevěříte, že by se vám mohlo podařit najít pana pravého.
- Nebo jste podnikatelem, který rozjíždí svůj byznys a něco ve vás pochybuje, zda to jednou dokážete.
- Nebo jste člověkem, který není spokojený se svým tělem.
Nízké sebevědomí může mít mnoho podob.
Nízké sebevědomí je výzva, kvůli které za mnou moji klienti přicházejí nejčastěji.
Při práci s nimi používám techniky NLP a hypnózu, které se velmi liší od “klasické” terapie.
Ať už pod slovem klasická si představíme KBT, psychoanalýzu nebo jakoukoliv jinou metodu, která se vyučuje na vysoké škole, kde psychologii učí.
Pro NLP kouče není až tak zajímavé zjistit, že za problémy z velké části může dětství a prostředí, ve kterém jste vyrůstali, protože to je, myslím si, jasné všem.
V NLP nehledáme viníka.
Mám klienta, který za mnou před nedávnem přišel kvůli svému problému nízkého sebevědomí.
Přede mnou rok a půl chodil na klasickou psychoterapii. Jeho problémy se nevyřešily, jediným výsledkem je, že je naštvaný na svoje rodiče, což problém nevyřeší, ba naopak zhorší.
My v NLP koučinku se orientujeme na to „JAK“ – jak vyřešit tuto výzvu, aby vás již více neomezovala.
Milton Erickson – nejlepší hypnoterapeut 20. století – byl prvním terapeutem, který začal tvrdit, že na prvním sezení je nutné stanovit si pozitivní zakázku, to znamená, určit, jak váš život bude vypadat, až dosáhnete svých cílů, vyřešíte svoje výzvy a už mě tedy nebudete potřebovat…
Mám klientku, která za mnou začala chodit v létě minulého roku na sezení. Vyřešili jsme toho společně už opravdu hodně – od jejího zlomeného srdce, až po její šikanu v práci, kde úspěšně dala výpověď, je to pár týdnů, co udělala státnice.
Mám radost z toho, že se úspěšně pohybuje směrem k vytvoření si takového života, jaký chce mít.
Na koučování mě baví progres dopředu, úspěchy mých klientů, to, že se nezaměřujeme na problém, ale na řešení.
Musím vidět, že to někam směřuje pozitivním směrem. Koučování je o spolupráci dvou lidí – kouče a koučovaného. Koučování je o společně domluvě dvou lidí.
Já jako koučka můžu vždycky udělat svoji půlku, tu druhou dělá klient. Co si pod tím můžete představit?
Např. po ukončení sezení se společně domlouváme, co klient udělá předtím, než přijde na další sezení. Dávám mu úkol, který musí udělat sám. Nemůžu to udělat za něho.
To, zda plní úkoly, indikuje to, na jaké úrovni svého osobního rozvoje se právě nachází.
Před tím než přijmu klienta na sezení, tak si jej dopředu otestuji pomocí speciálního úkolu a podle toho vím, zda je připravený pracovat na dosažení svého cíle.
Už předem vím, zda je ochotný se měnit a zda je v pozici Oběti nebo Tvůrce.
Každý člověk je jedinečný. Každý člověk měl jiné dětství. Každý člověk má jiné programy v podvědomí, na základě kterých si vytváří svoji subjektivní realitu, a proto pro každého člověka je tedy nejlepší, když najdeme řešení přímo jemu na míru.
Koučink je práce, která má hluboký smysl.
„Jsem si jistá, že naše země by byla lepším místem k životu,
kdyby každý člověk měl svého vlastního kouče.“
