Marie Michaličková

Jednou z příčin syndromu vyhoření je stres a životní styl osobností, které jsou zaměřeny na výsledky, výkon, obětování se druhým.

Tito lidé prožívají přílišnou zodpovědnost a péči o ostatní, kde mohou cítit, že za to, co dělají, se jim nedostává dostatečného ocenění.

Tito lidé mají často pocit, že musí plnit vysoké očekávání druhých.

Postupně vysoké očekávání druhých přijímají za své.

Často jsou to právě děti rodičů, kteří měli od nich v jejich dětství příliš velké požadavky, které oni neuměli naplnit.

Pracují velmi tvrdě.

Jsou netrpěliví, workoholičtí a napjatí, tedy přesněji stávají se netrpělivými a napjatými v důsledku přetížení a stresu.

Často jsou zastaveny v honbě za úspěchem tím, že neumí naslouchat svému tělu, protože tito lidé zanedbávají svoji přirozenou potřebu odpočinku, a tak bývají často zastaveny nemocí nebo právě syndromem vyhoření.

Každý neúspěšný pokus k dosažení cíle u nich způsobuje špatné svědomí a výčitky.

To způsobuje stres a stav klienta se dále prohlubuje.

Ze zjištění psychologů vyplývá, že někteří z těchto lidí se syndromem vyhoření neměli schopnost se upokojit a utišit když byli dětmi, protože byli zaměřeni na to, jak se vyhnout tomu, aby nedělali starosti rodičům.

Měli často pocit, že musí uklidnit rodiče, často se jednalo o matku, aby byla klidnější a méně úzkostná, ustrašená nebo rozzlobená.

To přispělo k tlaku na úspěch, výkon a výsledky.

Syndrom vyhoření je stav, kdy klient je extrémně unavený – fyzicky a mentálně.

Jako každý problém má stav vyhoření příčinu v minulosti člověka s tímto postižením.

Když tu příčinu najdeme, potom jsme schopni problém odstranit.

Dále při terapii učím klienty relaxačním metodám, které je učí odpočívat a uvolnit se.

Syndromu vyhoření se můžete zbavit v průměru za jedno až deset sezení, protože hypnoterapie je nejúčinnější a nejrychlejší metodou, jak řešit lidské obtíže. Protože příběh každého klienta je jedinečný a individuální, tak i počet sezení je u každého klienta individuální, proto dopředu přesný počet nelze určit.