Browsing "Tipy a návody"
Pro 10, 2014 - NLP, Tipy a návody    No Comments

3 klíčové způsoby, jak se naprogramovat na úspěch a štěstí

MakyFoto / Pixabay

MakyFoto / Pixabay

Čím více porozumíte tomu, jak funguje váš mozek a nervová soustava, tím více se budete soustředit na to, jaké zprávy předáváte svému podvědomí – tím, v jakém prostředí žijete, a jak trávíte svůj čas.

Všichni jsme byli požehnáni úžasným geniálním mechanismem – tělem a myslí. V našem těle probíhá nepředstavitelné množství spojení mezi buňkami, které předvádějí četné simultánní funkce – čištění těla, trávení, růst, formování našeho vnímání, uzdravování a mnohem více.

Vědomě si uvědomujeme jenom malou část procesů, které jsou zapojeny do vytváření naší vlastní reality.

Většinou si uvědomujeme jenom konečný důsledek těchto procesů např. toho, zda se cítíme šťastně a zdravě nebo zda dostáváme výsledky, které v životě chceme.

Lidé často podnikají kroky k tomu, aby vylepšili svůj život, jen pokud dosahují výsledků, kterých nechtějí – když se potýkají s problémy.

Např. doktor vás vystraší, že byste mohli dostat cukrovku, a proto se rozhodnete hubnout a cvičit.

Jak začínáte dělat tyto změny, tak ony spustí řetězec událostí (miliardy malých změn) ve vašem podvědomí a ve vašem těle, které vedou k produkci pozitivních chemikálií a stimulují zdroje uzdravování a po nějaké době vylepšují vaše zdraví a zvyšují šance na plné uzdravení. Read more »

Dub 13, 2014 - Tipy a návody    1 Comment

Jste vyhořelí?

Blurry IMG_5599Jednou z příčin syndromu vyhoření je stres a životní styl osobností, které jsou zaměřeny na výsledky, výkon, obětování se druhým.

Tito lidé prožívají přílišnou zodpovědnost a péči o ostatní, kde mohou cítit, že za to, co dělají, se jim nedostává dostatečného ocenění.

Tito lidé mají často pocit, že musí plnit vysoké očekávání druhých.

Postupně vysoké očekávání druhých přijímají za své.

Často jsou to právě děti rodičů, kteří měli od nich v jejich dětství příliš velké požadavky, které oni neuměli naplnit.

Pracují velmi tvrdě.

Jsou netrpěliví, workoholičtí a napjatí, tedy přesněji stávají se netrpělivými a napjatými v důsledku přetížení a stresu.

Často jsou zastaveny v honbě za úspěchem tím, že neumí naslouchat svému tělu, protože tito lidé zanedbávají svoji přirozenou potřebu odpočinku, a tak bývají často zastaveny nemocí nebo právě syndromem vyhoření.

Read more »

Dub 28, 2013 - Tipy a návody, Vztahy a sex    4 Comments

Chcete mít fungující vztah?

Mnoho lidí dělá ve vztazích opakovaně ty stejné chyby. V následujících bodech si probereme, co byste měli dělat pro dobře fungující vztah.

Mluvte spolu: Komunikace je základem každého vztahu. Nepředpokládejte, že je váš partner šťastný, spokojený, a že chce děti. Nepředpokládejte vůbec nic.  Mluvte o tom!

Ženy mají často přístup typu: „Kdyby mě miloval, tak by se dovtípil, co si přeji, a co potřebuji.“ Myslíte, že váš partner umí číst myšlenky?!!!

Když se s někým seznámíte, je to hlavně o fyzické přitažlivosti, ale dlouhodobé vztahy jsou založeny na lásce a komunikaci.

Naslouchejte: Naslouchání je součástí úspěšné komunikace. Pravdou je, že mnoho lidí neumí naslouchat. Slyší jen to, co chtějí slyšet nebo se příliš soustředí na to, co by měli partnerovi říct, takže poslouchají jen „na půl ucha.“

Také si všímejte tónu hlasu, a co vám říká řeč těla. Read more »

Dub 21, 2013 - Tipy a návody    7 Comments

Umíte být šťastní?

Pure Fun
Creative Commons License photo credit: Vincent van der Pas

Možná si říkáte, že lidé mají více důvodů být nešťastní než být šťastní.  Pokud se naučíte, co je podstatou štěstí, pomůže vám to uvědomit si, že se můžete naučit, jak být šťastní. Štěstí není věc, kterou je možno získat a honit se za ní jako za trofejí, štěstí je stav mysli, který si musíme uvědomit.

Zde je několik rad, kterými se řídí lidé, kteří o sobě prohlašují, že jsou šťastní.

Věnujte pozornost tomu, co máte

Češi patří mezi velmi vyvolený národ – v porovnání s lidmi v rozvojových zemích, žijeme v blahobytu. Máme dostatek jídla, pijeme nezávadnou vodu, můžeme se vzdělávat, je postaráno o naše zdraví. Přesto, většina Čechů se soustředí na to, co nemá – na nedostatek – a tento negativní stav mysli v nich vyvolává pocit, že nejsou šťastní.

Read more »

Když ovládnete svoji mysl, ovládnete svůj život

NLP je známe tím, že pomáhá překonat problémy, jako jsou: stres, strach, fobie, závislosti, negativní zvyky aj.

Většina lidí je přesvědčena o tom, že nejsou schopni kontrolovat, jak se cítí.

Když poznáte, jak funguje Vaše mysl, budete schopni kontrolovat své pocity.

Mnoho z nás je brzděno negativními událostmi z minulosti.

NLP nabízí velmi účinné způsoby, jak se osvobodit z minulosti.

Pokud ve své práci pomáháte druhým, NLP vylepší Vaše schopnosti.

Když se naučíte NLP, budete schopni pomoci nejen sobě, ale i ostatním překonat stres, zvýšit motivaci, zvládnout jakýkoliv strach, který Vás drží zpátky.

Budete mít více jasno v tom, co od života chcete a stanete se šťastnějším a sebevědomým člověkem.

Vrcholový výkon

Lidé ze všech povolání používají NLP k tomu, aby zvýšili svůj výkon.

Pokud se naučíte, jak funguje Vaše mysl, když podáváte nejlepší výkony, můžete přenést tyto programy na jakoukoliv situaci a uvidíte výrazné zlepšení.

Ať už je to zvýšení motivace, vylepšení Vašich pracovních výsledků, stanovování a dosahování cílů, zlepšení výsledků ve sportu, můžete použít NLP k tomu, abyste se stali úspěšnými ve všech oblastech Vašeho života.

Komunikace a vliv

Kvalita našeho života je přímo úměrná kvalitě naší komunikace. NLP Vám nabízí ty nejefektivnější komunikační schopnosti.

Zjistíte, jak vytvořit raport v řádu několika sekund. (Sladění na podvědomé úrovni)

Zjistíte, jak určití lidé reagují na určitá slova.

Naučíte se, jak jednat s obtížnými lidmi a jak mít lepší vliv na svoje děti.

Objevíte, jak se stát lepším přednášejícím.

Věda potvrdila, že tělo a mysl jsou spojeny. Můžete použít NLP k tomu, abyste vylepšili svoje zdraví tím, že ovládnete svoji mysl a myšlenkové procesy a také snížíte svůj stres. Read more »

Jak Vám NLP může pomoci?

NLP je po celém světě známá a uznávaná metoda, jak dosáhnout plného lidského potenciálu.

NLP používají slavní učitelé osobního rozvoje jako např. Anthony Robbins, Brian Tracy nebo Jack Canfield.

NLP je velmi široké téma a je výzvou jednoduše vysvětlit, co NLP je.

Zkratka NLP znamená neuro-lingvistické programování a tento název obsahuje 3 nejdůležitější složky, které ovlivňují lidské chování: nervový systém, jazyk a naše programování.

NLP je studiem mistrovství.

NLP poskytuje techniky k modelování lidského chování a k „nainstalování „ chování, které obdivujeme/potřebujeme k výkonu jakékoliv činnosti.

Jestliže je někdo dobrý v lyžování, a ty se chceš naučit lyžovat jako on, co můžeš proto udělat?

Můžeš zjistit, co on udělal pro to, že je z něho dobrý lyžař a pak opakovat věci, které dělal on.

Když můžeš porovnat, co dělá špatný lyžař a co dělá dobrý lyžař, potom budeš vědět, co dělat a co nedělat, a budeš mít dobrý model lyžování.

To samé můžeš udělat se schopností řídit, prodávat, v podstatě s jakoukoliv schopností.

Tento proces zjišťování, co někdo dělá, a poté předávání těchto schopností někomu jinému, se nazývá modelování, a NLP je o modelování lidského chování.

NLP může být použito k ovládnutí jakékoliv schopnosti či činnosti.

NLP může být použito ke změně emocionálních stavů, které pro nás nejsou prospěšné.

Read more »

Zář 29, 2012 - Prosperita, Tipy a návody    2 Comments

Finanční svoboda – 3 důležité tipy, jak na to

volatile markets │ mercados volátiles
Creative Commons License photo credit: jesuscm

Mnoho lidí chce dosáhnout finanční svobody, aby mohli žít šťastný a spokojený život. Mnoha lidem se nedaří dosáhnout finanční svobody a pro většinu se tento cíl zdá nedosažitelný. Většina lidí končí v krysím závodě – pracují pro peníze, místo toho, aby nechali svoje peníze pracovat za ně.

I když se vám zdá nemožné dosáhnout finanční svobody, pamatujte na to, že mnoha lidem se to již podařilo a tím pádem i vy máte možnost se vymanit z krysího závodu.

Zde je několik tipů, jak to udělat:
Read more »

Proč se Češi bojí podnikat? (aneb příčiny neúspěchu při dosahování finanční svobody)

Často o tom přemýšlím. Některým brání jejich nízké sebevědomí. Neriskují, aby neohrozili představu o sobě, kterou o sobě mají.

Přemýšlí takto: „Kdybych podnikal/a a neuspěl/a, připadal/a bych si jako úplný loser. Moje okolí by mě za losera považovalo.“

Chtějí vždy sladké, nikdy ne slané (pot, slzy) hořké (neúspěch) nebo kyselé (ztráta). Každé malé dítě ví, že když bude jíst jenom sladké věci, pokazí se mu zuby. Špatně dopadne člověk, který se neodváží za hranice své zóny komfortu – on/ona nikdy neobjeví svůj plný potenciál.

K tomu, abyste mohli úspěšně podnikat, musíte mít určité vlastnosti. Např. musíte zvládat zvýšenou stresovou zátěž. To vám potvrdí snad každý podnikatel.

V posledních letech se ze mě stal pozorovatel lidí, setkávám se s nimi každý den, analyzuji jejich chování, radím jim, co by měli vylepšit, koučuji je.

Na základě mého pozorování lidí jsem dala dohromady 6 příčin neúspěchu.
Read more »

Jak si zvýšit sebevědomí a sebeúctu

Máte nízkou sebeúctu?

Nízká sebeúcta a nízké sebevědomí mohou narušit kvalitu našeho života. Proto musíme podniknout kroky k tomu, abychom se naučili, jak být sebevědomí a jak vylepšit naší sebeúctu. Se správným nastavením mysli, můžeme změnit sebe a své životy. Nikdy nepodceňujte sílu své mysli.

Jak poznáte, zda máte nízkou sebeúctu? V tomto článku jsem dala dohromady znaky nízké sebeúcty.

Znaky nízké sebeúcty

1. Obviňování druhých

Lidé s nízkou sebeúctou mají tendenci svalovat své problémy a neúspěchy na druhé. Někteří lidé nepřijímají zodpovědnost za svůj život kvůli nedostatku sebeúcty. Tento postoj je běžně známý jako „hra na oběť.“

Read more »

Bře 31, 2012 - Tipy a návody, Vztahy a sex    1 Comment

Váš vztah – jak na něm pracovat

Vztahy potřebují pozornost a péči. Zbavte se svých strachů a negativních emocí. Věnujte čas a energii svému partnerovi nebo partnerce. Věnujte svoji plnou pozornost svému vztahu a jeho problémům.  Váš vztah je důležitější než televize, noviny nebo časopisy. Zbavte se věcí, které by vás mohly vyrušovat.

Vypněte televizi, odložte noviny, zavřete počítač. Respektujte osobu, která stojí před vámi. Nepovažujte svého partnera za jistotu nebo svoji partnerku za jistou. Nikdo nemůže vědět, jak dlouho s vámi budou. Nikdo z nás neví, jak dlouho na této krásné planetě bude pobývat.

Obnovte svůj vztah díky činům lásky. Podívejte se na váš vztah jako na živou věc – jako na rostlinu, kterou máte doma. Kdybyste jí nevěnovali svou péči, kdybyste ji nezalévali, nehnojili ji, nepřesazovali, uvadla by a stejné je to s vaším vztahem.  Uvědomte si, že je bezpečné milovat úplně – bez zadržování svých citů.

Pouze když přinášíme do našeho vztahu ego, cítíme se zranitelní a zraněni. Láska sama o sobě je nekonečná a všezahrnující. Jediná láska, která má smysl a která je čistá a osvobozující, je láska bez podmínek. Mnohým lidem se zdá být myšlenka lásky bez podmínek, riskantní a dokonce nebezpečná.

Read more »

Stránky:«12345678»