Marie Michaličková

photo credit: Abode of Chaos

Mnoho rodičů touží potom, aby bylo jejich dítě výjimečné, geniální nebo alespoň na něco talentované. Většina rodičů neví, jak vytvořit a objevit svůj vlastní talent, natož aby tvořili a objevovali talenty u svých dětí.

Lidé věří, že talentovaní jedinci byli obdařeni šťastnou kombinací genů a také měli štěstí v tom, že vyrostli v prostředí, kde jejich talent byl podporován. Naštěstí to není tak jednoznačné!

Chcete vědět, jak vzniká talent?

Příběh sester Brontëových Vám napoví. Dříve se věřilo, že sestry Brontëovy byly přirozeně (od narození) nadané na psaní. Pokud by tato hypotéza byla pravdivou, tak by cokoliv, co by napsaly, mělo být geniální nebo přinejmenším dobré. Při zkoumání jejich pozůstalosti se ukázalo, že Emily, Anna a Charlotte napsaly za svého života stovky knih a spisů. Většina z těchto knih byla špatná, amatérská a naivní, až na několik výjimek, které vešly do dějin světové literatury. (Jane Eyrová, Na Větrné hůrce, Agnes Greyová, Sirotek Lowoodský)

Read more »

photo credit: Master Surya

Mezi lidmi se šíří mnoho polopravd, mýtů a domněnek o hypnóze.

Hypnóza není spánek, ale pouze změněný stav vědomí. Lidé si často myslí, že v hypnóze může být klient přinucen udělat něco, co je proti jeho vůli, jeho morálce nebo přesvědčení. Není tomu tak. Pokud nikdy nebylo vaším snem vyloupit banku, svést manžela své nejlepší přítelkyně nebo udělat něco „nekalého“, tak to neuděláte, i když vám to bude někdo v hypnóze “našeptávat.“ Nikdo také nemůže být zhypnotizovaný proti své vůli.

Lidé se rádi dívají na zábavnou hypnózu na jevišti, kde lidé v hypnóze dělají věci, které by v reálném životě neudělali a baví tím publikum. Ale i v tomto případě má hypnotizovaný možnost přijmout nebo odmítnout tvrzení, které mu hypnotizér nabízí. Zkušený hypnotizér – bavič – si vybírá ty lidi, u kterých předpokládá, že se budou chtít předvést a se kterými udělá test na jejich vysokou sugestibilitu – ochotu přijmout tvrzení.

Takoví lidé rádi omlouvají své chování na jevišti tím, že je hypnotizér „přinutil“ něco udělat. Opak je pravdou. To oni se sami rozhodli přijmout tvrzení- sugesci. Hypnotizér nemá schopnost a možnost vás v hypnóze přinutit udělat něco, co je proti vašemu přesvědčení, morálce nebo zásadám. Read more »

Většina lidí trpí pocity méněcennosti. (toto tvrzení opírám o psychologické výzkumy) Myslí si, že nejsou v pořádku takoví, jací jsou. Jsou přesvědčení o tom, že nejsou dost dobří nebo, že všichni ostatní jsou mnohem lepší, než jsou oni. Chtěli by být někým jiným a trpí pocitem méněcennosti. Tak za prvé, pokud patříte do této skupiny, přestaňte se s kýmkoliv porovnávat. Vy jste neopakovatelná, jedinečná lidská bytost. Vy jste originál. Na této planetě se nikdy nenarodil člověk, jako jste vy a ani se v budoucnu nenarodí. Lidé, kteří trpí pocity méněcennosti, si občas svůj problém zhoršují tím, že hledají způsoby, jak být nadřazenými nad ostatními. Hledají způsoby, jak být lepší, než jsou ostatní, aby si mohli vyléčit svůj komplex méněcennosti. Tohle ovšem není účinný způsob, jak si zvýšit sebevědomí. Snaha být lepší než ostatní nás dostává do problémů a někdy může dokonce způsobit psychickou nemoc. I když budete úspěšnější než je Bill Gates, pořád budete mít ze sebe špatný pocit, dokud nezměníte program nízkého sebevědomí, který máte ve své hlavě. Mnoho úspěšných lidí trpí syndromem: „Musím všem dokázat, jak jsem dobrý!“ Každý z nás potkal člověka, který měl příliš velké nabubřelé sebevědomí a nemohl se dočkat vám sdělit, kam jezdí na dovolenou nebo jak je úspěšný.

Ale arogantní chování není znakem vysokého sebevědomí, ale sebevědomí velmi nízkého. Méněcennost a nadřazenost jsou opačné strany stejné mince. Osvobození spočívá v tom, že si uvědomíme, že sama tato mince je falešná. Nikdy nemůžete být někdo jiný, protože vy jste vy, a když uvěříte ve vlastní jedinečnost, dosáhnete osvobození z problémů, které jste si sami vytvořili ve své vlastní hlavě. Někteří lidé odvozují svůj komplex nízkého sebevědomí podle toho, co o nich tvrdí druzí lidé. Pamatujte si, že ostatní lidé mají na váš život jenom takový vliv, jaký jim vy sami dáte. To, co o vás někdo tvrdí, není tak důležité jako to, co si myslíte vy sami o sobě.

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak si zvýšit sebevědomí, podívejte se na přednášku Jak si zvýšit sebevědomí.

Nízké sebevědomí je problém, který trápí 9 lidí z 10. Většina lidí se nemá ráda, chtěla by být někým jiným nebo chtěla by úplně jinak vypadat. Chtěli by dělat jinou práci, než tu současnou a chtěli by žít úplně jiný život.  Podle výzkumů má 97 % mladých lidí vytvořenou velmi negativní představu. Tito mladí lidé dospějí a představa, kterou o sobě mají, se u většiny k lepšímu nezmění. Píše mi mnoho mladých lidí, kteří zoufale chtějí být někým jiným a chtějí vypadat úplně jinak. Když se narodíme, jsme jako bílý list papíru, milujeme se bez podmínek a milujeme svůj život.

Malé děti milují každou část svého těla, mají dokonalé sebevědomí, které jim umožňuje asertivně žádat o věci, které potřebují. Malé děti milují život a užívají si jej naplno. Malé děti mají rády i své výkaly. Co se stane během několika let, že se naše představa o nás samotných a o životě začne tak dramaticky měnit? Začneme se ztotožňovat s lidmi kolem nás, začneme přebírat přesvědčení našich rodičů, přesvědčení, které mají o sobě, a které mají o životě. Pokud naši rodiče nemají dobrý vztah ke své vlastní osobě a nemají zdravé sebevědomí (podle výzkumů většina lidí nemá zdravé sebevědomí) nemohou nás naučit, jak si věřit nebo jak si vytvořit pozitivní vztah ke své vlastní osobě.

Rodiče jsou tvůrci svých dětí, i když tuto radikální myšlenku si málokdo přizná. Jednodušší je svádět nedostatky potomka na genetiku, která je prý nevyzpytatelná.  Dětský mozek je jako počítač bez programů – bez softwaru. Rodiče do něj zasazují programy, přesvědčení, které si celý život uchováváme v našem mozku. Tvorba naší osobnosti probíhá ve věku, kdy jej nemůžeme ovlivnit, nemáme totiž vytvořeno kritické myšlení, a proto přijímáme veškeré přesvědčení o sobě, které nám předkládá naše okolí, stejně jako v určitém věku věříme, že dárky nosí Ježíšek a děti zase čáp nebo vrána.

Vědeckým výzkumem bylo zjištěno, že programy, které máme v mozku, a které nám neslouží, je možno měnit. Pokud Vás zajímá jak, podívejte se na moji přednášku.

photo credit: Helga Weber

Pokud se pravidelně díváte na televizi, asi nepochopíte někoho, kdo televizi nemá. S manželem jsme před rokem darovali televizi jednomu našemu příbuznému, který bez ní nemůže být.

Pokud pravidelně chodíte na moje přednášky, určitě již jste ode mě slyšeli, že televize programuje lidi, k tomu, aby byli hloupí, nemocní a bez peněz.

Poprvé jsem tuto myšlenku četla v knize od Randy Gage: „Proč jste tak hloupí, nemocní a bez peněz“ a tato kniha mě donutila se zamyslet, zda je pro mě sledování televize přínosné.

V televizi jsou do filmů a pořadů zabudované stereotypy, které má ráda většina lidí, protože producentům filmů a pořadů jde o to si zajistit, co největší sledovanost.

Randy Gage, známý učitel osobního rozvoje, ve svých knihách píše o tom, že sledování televize lidi udržuje v chudobě a programuje jejich mozek na vytváření chudoby.

Proč se lidé vlastně dívají na televizi?

Read more »

photo credit: See-ming Lee SML

Většina lidí trpí pocity méněcennosti. (toto tvrzení opírám o psychologické výzkumy)

Myslí si, že nejsou v pořádku takoví, jací jsou.

Jsou přesvědčení o tom, že nejsou dost dobří nebo, že všichni ostatní jsou mnohem lepší, než jsou oni. Chtěli by být někým jiným a trpí pocitem méněcennosti.

Tak za prvé, pokud patříte do této skupiny, přestaňte se s kýmkoliv porovnávat.

Vy jste neopakovatelná, jedinečná lidská bytost. Vy jste originál. Na této planetě se nikdy nenarodil člověk, jako jste vy a ani se v budoucnu nenarodí.

Read more »

Řekli jste si někdy: Kdybych jenom měl větší sebevědomí, uskutečnil bych věci, po kterých toužím, pracoval bych na svých cílech a splnil bych si svoje sny, ale nevěřím si.

Cítit se sebevědomě, to je pouze zvyk, který si kdokoliv může vytvořit. Naše sebevědomí – ať už nízké nebo zdravé je založeno na přesvědčeních, které jsme si během života vytvořili. Každý člověk si dává sám sobě nálepky a tyto nálepky jsou ovlivněni tím, co jsme o sobě slýchávali od našeho okolí, když jsme byli malými dětmi.

Co jste slýchávali od svého okolí, když jste byli malí? Chválili vás rodiče nebo vás více kritizovali? Když tak pozoruji dnešní rodiče, připadá mi, že dnešní rodiče si myslí, že výchova je o kritice. Při výchově dítěte a při výcviku psa se používají stejné povely: Fuj, to nesmíš, nesahej na to, to nemůžeš, to nedělej.

Pokud rodiče neustále opakují svému dítěti, že je hloupé, za nic nestojí, že je pomalé a líné, tak z něho vyroste velmi zakomplexovaný člověk, který funguje podle velmi destruktivních programů.

Pokud vás rodiče často kritizovali, zasadili vám do hlavy mnoho škodlivých přesvědčení. Možná, že jste od nich dostali nálepky jako lajdák, nepořádný, nic ho nezajímá, o nic se nesnaží, které ve vaší hlavě zůstaly dodnes.

Malé dítě slyší v průměru na jednu pochvalu dvacet pokárání a to není dobrý základ pro vytvoření si zdravého sebevědomí. Sebevědomí – ať již nízké nebo zdravé je program, podle kterého funguje váš mozek. Váš mozek je programovatelný počítač a pouze jako počítač funguje dobře, pokud má k dispozici správné a pro vás prospěšné programy.

Opravdové a trvalé sebevědomí si můžete vytvořit, když budete pravidelně vstupovat do stavu hluboké relaxace, kde dostanete dávku pozitivního programování, na základě které si vytvoříte o sobě nové přesvědčení.

Pravdou je, že jste tím, čemu věříme, že jste, protože vaše chování se odvíjí na základě přesvědčení, které o sobě máte a na základě programů, které máte zasazeny ve své hlavě.

Vy jste tvůrci svého sebevědomí i tvůrci svého života. Přijměte zodpovědnost za svůj život do vlastních rukou a staňte se člověkem, jakým jste vždycky chtěli být – sebevědomým člověkem.

Chtěli jste někdy zhubnout nebo se naučit výborně anglicky, ale po několika týdnech jste toho nechali?

S metodou Kaizen se Vám to znovu nemůže stát! Tato metoda, kterou Japonci převzali od Američanů, je používána na zdokonalení velkých podniků a firem na celém světě, ale s úspěchem je možné ji použít i při práci na vašem osobním rozvoji.

Jistě si vzpomínáte na dobu, kdy jste se rozhodli (pravděpodobně v rámci novoročních předsevzetí) že se naučíte perfektně anglicky. Zapsali jste se do kurzu třikrát týdně a nakoupili jste si několik učebnic a poslechových CD, také jste si objednali soukromého učitele rodilého mluvčího, i když jste začátečníci.

Začali jste se několikrát do týdne šprtat angličtinu. Dřeli jste do úmoru a potili jste pot a slzy a po měsíci jste toho nechali. Proč?

Read more »

photo credit: miyukiutada

Jak ve vašem životě uskutečnit pozitivní změny, které se stanou natrvalo součástí vašeho života?

Při práci na svém osobním rozvoji můžete použít metodu Kaizen.

Tato metoda byla původně vyvinuta v Japonsku pro zlepšení pracovního procesu v továrnách a ve firmách, ale lze ji také s úspěchem použít při práci na osobním rozvoji. Podstatou Kaizenu je provádění malých každodenních kroků, které Vás zavedou k cíli, protože 365 malých úspěchů dá dohromady jeden velký posun kupředu.

Klíčem k úspěchu je začít nejjednoduššími kroky a postupně zvyšovat náročnost kroků. Přemýšlejte o oblasti, na které chcete pracovat.

Jako příklad můžeme použít angličtinu. 

Read more »

photo credit: X O X O L I C I O U S

Mnoho lidí (odhaduje se, že 20 až 30% populace – převážně ženy) trpí nespavostí a řeší ji tak, že si kupují vysoce návykové pilulky, které jsou pro tělo škodlivé. Krátkodobá nespavost není přímo životu nebezpečná, ale vstávat ráno bez energie po probdělé noci vám zkazí celý den, protože se budete ten den špatně soustředit a podáte v práci slabý výkon.

Nedostatek spánku tak může způsobit další problémy jako je např. stres, vyčerpání, podrážděnost. Toto může vést v práci i při řízení automobilu k nehodám a úrazům.

Dlouhodobá nespavost může mít zničující důsledky na vaše psychické a fyzické zdraví. Nespavost a deprese bývají častou příčinou pracovní neschopnosti nebo mohou vést až k pokusům o sebevraždu.

Existují i přirozené a přírodní metody, jak bojovat s nespavostí, které můžete vyzkoušet, dříve než sáhnete po pro vaše zdraví škodlivých a návykových pilulkách.

Read more »