Tagged with " kouč"
Pro 1, 2016 - Tipy a návody    No Comments

7 kroků, jak se zbavit prokrastinace

Proč lidé prokrastinují (odkládají)? Částečně se to týká našich zkušeností z minulosti. Může to být bezpečnostní mechanismus, ale často je odkládání prostě zvykem. A zvyky mohou být změněny. Zabere to nějaký čas, než zvyk změníte a prokrastinace patří mezi zvyky, které vyžadují navíc i trochu úsilí a sofistikovanou strategii na vytváření nového chování.

Odpor k práci na úkolech, nesoustředěnost a impulzivní chování jsou typickými znaky odkládání… a také tyto věci je nejjednodušší zvládnout. Pokud začleníte do svého života následující kroky pro zbavení se prokrastinace, stanete se produktivní nezastavitelnou mašinou. Budete mít ze sebe dobrý pocit a skvělé věci budou následovat.

Řekněme, že máte úkol, který je potřeba dokončit, může to být práce v domácnosti, otrocká práce v zaměstnání, učení se na zkoušku… a vy ji odkládáte. Proč? Protože je náročné vidět výhody práce na daném úkolu. Odměna z dokončení je v nedohlednu: „Pokud dokončím tento úkol, můj šéf mi MOŽNÁ zvýší plat příští rok“. Nebo možná ani nevidíte souvislost mezi úkolem a možnými výhodami, které plynou z dodělání úkolu. Read more »

Čvc 1, 2011 - O mně    No Comments

Marie Michaličková – Kouč osobního rozvoje

Marie Michaličková

Marie Michaličková

Vítám Vás na mém webu.

Jmenuji se Marie Michaličková a pomáhám mým klientům vypracovat plán k dosažení jejich cílů. Potom je motivuji k tomu, aby tento plán dodržovali, tj. aby podnikali denní, týdenní, měsíční kroky k dosažení těchto cílů.

Mohu Vám pomoci při:

  • hledání životního partnera
  • hledání životního talentu
  • vytváření finanční svobody
  • posílení sebevědomí

 

Pokud řešíte některou z těchto oblastí, kontaktujte mě ZDE a napište mi více o Vaší situaci. Budu Vás následně kontaktovat s návrhem dalšího postupu.