Marie Michaličková

Právě jsem přečetla fascinující knihu od Johna Assarafa a Murraye Smitha Odpověď – Vybudujte firmu v jakémkoliv oboru a staňte se finančně svobodnými a prožijte mimořádný život.

Osobním rozvojem se zabývám již několik let,  studuji psychologii úspěchu a zákonitosti  fungování  lidského mozku.  Studiu seberozvoji  se věnuji od svých  21 letech, kdy jsem začala navštěvovat semináře osobního rozvoje.

Důvod, proč to většina lidí nikam v životě nedotáhne je, že se nenaučí pracovat efektivně se svoji myslí a nechává se brzdit omezujícími programy v podvědomí.

Jak můžete změnit  omezující programy v podvědomí?

Naučte se meditovat a vstupovat do hladiny alfa.

Provádějte  meditační cvičení  jako první věc  po ránu a jako poslední věc před spaním

Meditaci – je mocným nástrojem při neurální přeprogramování.

Vizualizaci – představujte si svoje cíle jako splněné

Afirmace – pozitivní výroky

Meditace – sedněte si a zaujmete pozici, která je vám příjemná. Zavřete oči a soustřeďte se na svoje vdechy a výdechy. Uvolněte svoje tělo od hlavy až k patě. Pomalu a hluboce se nadechněte nosem a vydechněte ústy. Pak volně dýchejte nosem a soustřeďte svoji pozornost na kořen nosu. Provádějte to šest až sedm minut. Každý den meditaci o něco prodlužte. Ideální doba meditace je 15 minut.

Jakmile skončíte s meditací, přejděte na vizualizaci – představujte si, že jste dosáhli svých snů a cílů.

Jaký máte pocit? Zapojte do představy pocit úspěchu, radosti a naplnění.

Po vizualizaci projděte svoje pozitivní výroky.

Příklady pozitivních afirmací

• Prožívám každý den s nadšením.
• Každý den ve všech směrech se mi daří lépe a lépe.
• Jsem úspěšný ve všem, co dělám.
• Můj příjem se neustále zvyšuje.
• Peníze ke mně přicházejí snadno a často.
• Vydělávání peněz mě vzrušuje a nabíjí energií.
• Mám v současnosti všechny potřebné zdroje k tomu, abych se stal – a multimilionářem – multimilionářkou.
• Jsem génius a můj mozek je geniální počítač.
• Jsem pánem svého času.
• Mám absolutní víru ve své schopnosti vydělat jakoukoli částku, kterou si zvolím.
• Zasluhuji si štěstí, blahobyt a prosperitu.
• Jsem soustředěný a vytrvalý.
• Provádím vizualizaci všech tužeb a mám naprostou kontrolu nad jejich manifestací.