Jsem hrdým introvertem

Celý život jsem nejraději seděla doma a četla si, než bych šla „se bavit“ ven. Občas jsem mívávala ze sebe špatný pocit, že nejsem tak společenská, upovídaná a zábavná jako ostatní.

Na gymnáziu jsem byla zasněným teenagerem. V hodině latiny jsme často snila o skvělém životě, který jednou budu mít a taky že mám!

Vizualizace funguje a přinesla mi více než latina.

Jako introvert jsem měla většinu svého života pocit, že „nezapadám.“ Po třicítce jsem si uvědomila, že ani zapadnout nechci. Chci být prostě sama sebou. My introverti býváme k sobě často kritičtí, možná bych měla říci vy introverti, protože já už jsem se naučila k sobě kritická nebýt. Read more »

Proč se Češi bojí podnikat? (aneb příčiny neúspěchu při dosahování finanční svobody)

Často o tom přemýšlím. Některým brání jejich nízké sebevědomí. Neriskují, aby neohrozili představu o sobě, kterou o sobě mají.

Přemýšlí takto: „Kdybych podnikal/a a neuspěl/a, připadal/a bych si jako úplný loser. Moje okolí by mě za losera považovalo.“

Chtějí vždy sladké, nikdy ne slané (pot, slzy) hořké (neúspěch) nebo kyselé (ztráta). Každé malé dítě ví, že když bude jíst jenom sladké věci, pokazí se mu zuby. Špatně dopadne člověk, který se neodváží za hranice své zóny komfortu – on/ona nikdy neobjeví svůj plný potenciál.

K tomu, abyste mohli úspěšně podnikat, musíte mít určité vlastnosti. Např. musíte zvládat zvýšenou stresovou zátěž. To vám potvrdí snad každý podnikatel.

V posledních letech se ze mě stal pozorovatel lidí, setkávám se s nimi každý den, analyzuji jejich chování, radím jim, co by měli vylepšit, koučuji je.

Na základě mého pozorování lidí jsem dala dohromady 6 příčin neúspěchu.
Read more »

Jak si zvýšit sebevědomí a sebeúctu

Máte nízkou sebeúctu?

Nízká sebeúcta a nízké sebevědomí mohou narušit kvalitu našeho života. Proto musíme podniknout kroky k tomu, abychom se naučili, jak být sebevědomí a jak vylepšit naší sebeúctu. Se správným nastavením mysli, můžeme změnit sebe a své životy. Nikdy nepodceňujte sílu své mysli.

Jak poznáte, zda máte nízkou sebeúctu? V tomto článku jsem dala dohromady znaky nízké sebeúcty.

Znaky nízké sebeúcty

1. Obviňování druhých

Lidé s nízkou sebeúctou mají tendenci svalovat své problémy a neúspěchy na druhé. Někteří lidé nepřijímají zodpovědnost za svůj život kvůli nedostatku sebeúcty. Tento postoj je běžně známý jako „hra na oběť.“

Read more »

Kvě 27, 2012 - Video, Zajímavé    3 komentáře

Filmový tip: 12 podmínek dědictví (video)

Milí přátelé, mnoho lidí si v dnešní obě myslí, že peníze je udělají šťastnými.

Víte o mně, že se nedívám na televizi, a že jsem dokonce odpůrce televize, ale tento film Vám doporučuji, protože pojednává o věcech, které jsou v životě opravdu důležité. Hlavní hrdina na konci filmu dospívá k poznání a k duševní zralosti.

Přála bych si, aby takových filmů bylo více.

Read more »

Kvě 19, 2012 - Na zamyšlení, Video    3 komentáře

Nádherná zelená (film)

Drazí přátelé, doporučuji vám film Nádherná zelená. Tento film se humorným způsobem zabývá „nešvary“ naší společnosti. To je možná důvod, proč bylo zakázáno jej v EU vysílat, i když v něm hraje mnoho známých francouzských herců.

Read more »

Jak se mít rád a jak se přijmout

Mnoho lidí se mi svěřuje, že se nemají rádi, že se neumí přijmout takoví, jací jsou.

Oni příliš přemýšlejí o tom, co si druzí lidé o nich myslí. Je to pro ně příliš důležité. Stávají se zajatci svých vlastních pravidel, které si vytvořili ve své vlastní mysli. A psychicky mlátí sami sebe uvnitř své vlastní hlavy.

Jak vzniká vztah, který máme k sobě?

Co způsobuje, že se nemáme rádi?

Tak za prvé: nikdo nás nenaučil, jak mít rádi sami sebe. Pokud dítě vyrůstá v rodině, kde jeho rodiče nemajív pořádku vztah se sebou, a kteří mají nízkou sebeúctu a sebehodnotu, dítě nasává jako houba chování, pocity a myšlenkové vzorce rodičů.

První věcí, která ničí milující náš vztah se sebou je podmíněná láska, kterou zažíváme v dětství.

Dítěti je opakovaně komunikováno, že „nevyhovuje“, pokud nesplňuje často přehnané rodičovské požadavky. Rodiče kladou na své děti přehnané nároky a nemluví s dětmi o chybách, které v životě udělali.

Na druhou stranu pokud v dětství zažíváme, že jsme dost dobří takoví, jací jsme, je to pro nás silný ochranný štít, který nás chrání celý život.

Dalším důvodem, který způsobuje neláskyplný vztah se sebou:

Rodiče zpochybňují prožívání svého dítěte větami: Read more »

Dub 22, 2012 - Video, Zajímavé    2 komentáře

Umíte odložit své uspokojení na pozdější dobu?

Úspěšní lidé to umějí. Sebekázeň – tedy ochota vykonávat a dokončovat práci, i když se vám právě nechce, je základ pro vytvoření si finančního úspěchu.

O tom svědčí psychologická studie, kterou provedl americký psycholog Philip Zimbardo, který udělal experiment se skupinou čtyřletých dětí. Dal jim jednoduchý úkol a za splnění jednoduchého úkolu nabídl za odměnu jeden bonbón, ale také každému dítěti navrhl, že pokud dítě počká a nesní ten bonbón, dokud se Zimbardo vrátí, tak dítě bude odměněno dvěma bonbóny a ne jedním. Některé děti odolaly pokušení.


(video je sice v angličtině, ale lze jej pochopit i beze slov)

Read more »

Čeho se bojíte?

Musíme odstranit strach z naší mysli, protože když cítíme strach, ztrácíme energii.

Každý z nás se čas od času setká s arogantním člověkem. Málokoho z nás napadne, že ten člověk se chová arogantně, protože se bojí. Arogance je formou strachu. Lidé by se nechovali arogantně, pokud by se nebáli.

Příliš se zabýváme výsledky. Přílišné zaměření na výsledky vytváří úzkost, strach a pocit neštěstí.

Klademe si otázky:

Co když můj výkon nebude dostatečný?

Co když neuspěji?

Co si druzí o mně budou myslet?

Co když mě někdo odsoudí?

Jsme přesvědčeni o tom, že pokud neuspějeme, nedostaneme to, co chceme. Myslíme si, že kvůli neúspěchu budeme odmítáni. Když nejsme tak úspěšní jako chceme, nemáme sami sebe rádi. Lidé hromadí majetek, protože touží po pocitu jistoty a bezpečí a naivně si myslí, že když budou bohatí, budou mít pocit bezpečí a jistoty.  Peníze a bezpečí není to stejné. Peníze jsou neutrální. Nejsou ani dobré ani špatné. Důležité je to, co s penězi uděláme. Pocit bezpečí může přijít pouze zevnitř nás, z naší mysli, žádné vnějškové věci nám jej nemohou dát.

Před několika lety jsem přímo posedle chtěla vydělávat velké částky peněz. Nebyly to však peníze, po čem jsem toužila, protože peníze jsem neutrácela, jen je hromadila na účtu, ale pocit bezpečí. Read more »